東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



7月より  サロンを、お手伝いしてくださる方が2人増えまして最初にオイルマッサージを習得して頂きました。


練習風景。

{719051C5-5AE4-467D-8208-597C078F70C5}

左から北川さんと秋元さんです😌



北川さんの練習しているところ^ ^

{371033A7-0657-4FCD-A9EA-CF537DB5122F}


北川さんは元々は  わたしのフェイシャルの、お客様でした。



わたしが産まれて初めてタイ式マッサージを受けたのは20歳くらいだったでしょうか?

巨大な  お姉さんに健康ランドで施術して頂いたのです。

カラダがグイーンと伸びて気持ちよかった〜😆✨✨✨と、そのとき思いました。



定期的に  わたしのエステは受けに来てくださるけど運動の時間は一切  もうけてくれない70代の税理士の先生にストレッチをして欲しいなと思っていたのですが  一向にする気配は1ミリも感じられない😑

毎日、飲む時間は、あるし  わたしのエステも月に1、2回は必ず来てくださる。

だったら  わたしがタイ式マッサージを習得して、お店でストレッチをしてあげればいいんだと👏タイ式習いたいなーと思っていたら、、、



北川さん  しばらく会わないうちにタイに行きタイ式マッサージの免許を取得し、それから先生になる資格まで取得してきた😳と言うので、、、

なら教えて😊とタイ式マッサージを  わたしに教えてくれた師匠なのです。



わたしが北川さんにタイ式マッサージをしてもらっている写真です。

{EBE941B1-058E-41E2-8BFA-E22EA5C620FD}

普段、わたしは全身のストレッチを、よくするので開脚、前後、横と出来るくらいの柔軟性は、あるのですがタイ式マッサージを受けると、うわ〜いろんな筋肉、伸ばせてないんだな〜と痛感します😅

カラダが硬いと可動域が狭くなります。



歩幅が狭くなったり、腕も上がりづらかったり活動量が少なくなります。



毎日の消費カロリーがカラダの柔らかい方に比べて落ちます。



そうすると太りやすくなります。



わたしがストレッチをしてくださいと伝える理由は痩せやすいカラダ  +  ケガをしずらいカラダが手に入るのと  しなやかなボディになるからです✨✨✨



新体操やカラダが柔らかいスポーツ選手のカラダって、しなやかで美しいですよね✨✨✨



マッサージが初めての方。お久しぶりの方はタイ式マッサージを受けてからオイルマッサージを、おすすめします。



なぜかというとオイルマッサージは強力にリンパを流すことができたり、細かい筋肉の凝り、硬い脂肪、セルライトにもアプローチできますが初めての方やお久しぶりの方は筋肉  ・  脂肪がガチガチ  +  リンパも滞り老廃物だらけだとマッサージは力を入れていなくても痛い場合が多いのです。



まず全身のタイ式マッサージで緩やかにリンパを流したり筋肉の、お疲れをマイルドにほぐしてからオイルマッサージをすると翌日、揉み返しなどもなりずらいので、おすすめです。

講師の資格を習得している北川さんのタイ式マッサージの施術が60min  ¥7,000  +  消費税  が  今だと  ¥1000  オフ  です。

上手ですので、この機会に、ぜひ╰(*´︶`*)╯



秋元さんも元々、大手の痩身サロンで勤務した経験があるので、お2人とも経験者なのでオイルマッサージの習得はスムーズでした。

{74F19A77-6E4F-470C-8CDD-AE26ABBAABC3}

秋元さんの練習しているところ^ ^



オイルマッサージは、もう大方  🙆  なのですが、、、




デトックス痩身コースは3種類、代謝促進発汗コースは1種類。


1、 全身のオイルマッサージ  +  お腹痩せ  +  腰回り痩せコース  150min

2、全身のオイルマッサージ  +  脚痩せ  +  ヒップアップコース  150min

3、全身のオイルマッサージ  +  背中痩せ  +  二の腕引き締めコース  150min

各¥23,000  →  ¥11,500  +  ( 税 )



4、代謝促進発汗コース  150min

¥22,000  →  ¥11,000  +  ( 税 )

↑↑↑
上記のコースはシートの巻き方などがコースによって違うので、ちょっと難しいらしく時間内に終わらなかったりで経験が、もう少し必要そうです。マッサージじたいは上手です。半額以上の価値は、ぜんぜん、あります👌



そのため9月15日まで半額モニター様を募集致します。

9月15日までに、お申し込み頂ければ9月末までの、ご予約は承ります。



条件は  どのコースも、とても発汗するコースですので体調が、あまりに優れない方には、おすすめできません。

エステ後にシャワーを浴びて頂きます。

できたら、お顔は写しませんので、どれくらい変わったかビフォー  アフターの写真を撮らせてください。



わたしが  2人に  デトックス痩身コースの背中痩せ  +  二の腕の引き締めをしてもらっている写真。

{C7680136-7BCF-4539-8C06-C2462E3BC3F6}


{A6203133-A91E-4191-9034-5E8DC0631C9B}



{EFFC77A5-77BA-430E-9FF4-8DA0ABA03CC6}

タルむ筋肉にアプローチする機械。


{7D93C8EC-4DFD-4D49-99C0-49B6864ED8C6}

セルライトにアプローチをする機械。


デトックス痩身は、この2つを気になる部分に当ててからオイルマッサージを行います。


その結果✨✨✨
{E3F3D86D-C7DE-4DD8-9A5C-DC89D3853A8E}

左  ビフォー   右  アフター
ビフォー   背中  大きい😭
わたしも、やらなければサイズは大きくなりますよ😅   定期的にするからスリムなのです。



{2B13C91A-B7CD-4B44-ADB0-DD5ADE7A24BE}

左  ビフォー   右  アフター
クビレ  すごいでしょ✨✨✨
北川さんに創って頂きました^ ^



{D06BE4AA-84C9-4B79-BB2C-7B6DD3FF291C}

わたしの背中。


{7051F0F6-A735-4926-B6F4-F880259BF989}

お客様から  ミジュさんのスタイルを目指したい‼︎と  たまに言って貰えますが  わたしくらいなら  みんななれますよ╰(*´︶`*)╯♡



わたしは  めぐるカラダになることをしているから  めぐっているだけで、やらなくなったら今のスタイルは無いですもん。

やってない方と同じスタイルになります。はい^ ^



痩せたい方。

ボディラインが美しくなりたい方。

代謝が悪いなという実感のある方。

老廃物、溜め込んだ実感がある方。



本当に  お得な機会に、ぜひぜひ   めぐるカラダを実感されてください。



男性の方も、ぜひ、この機会にカラダのメンテナンスを体感してください。

以前にモデルを引き受けてくださった方も期間内なら何度でも半額で施術をさせて頂きます。

北川さんと秋元さんが自分自身で自信がついたとなったら申告して頂き  わたしがモデルでテストを受けて合格したらデビューになります\(^^)/



1、 全身のオイルマッサージ  +  お腹痩せ  +  腰回り痩せコース  150min

2、全身のオイルマッサージ  +  脚痩せ  +  ヒップアップコース  150min

3、全身のオイルマッサージ  +  背中痩せ  +  二の腕引き締めコース  150min

各¥23,000  →  ¥11,500  +  ( 税 )



4、代謝促進発汗コース  150min
デトックス痩身コースに付く機械の無いバージョンのためマッサージの、お時間が30minほど長くなります。マッサージを長めに受けられたい方に、おすすめです。

¥22,000  →  ¥11,000  +  ( 税 )


オプション   タイ式マッサージ  60min  ¥6000 +税
北川さんか  わたしが担当します。



フェイシャルは  わたしが担当します。

オプション   フェイシャル   30min  ¥3000  + 税

オプション   フェイシャル   50min  ¥5000  +  税

フェイシャル50minは下記より1つ、お選び頂けます。

毛穴徹底クリーニング  ・  ゆで卵肌になるピーリング  ・  美白イオン導入   ・   お顔引き上げ超音波   ・  小顔超音波  ・  エイジング超音波より、お選びください。


めぐるカラダ  ぜひぜひ  ご体験ください。


ご予約は、こちらから😌








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



デトックス痩身の半額モニターを発表する前に痩せている人と太る人の分かれ道の話をします。



わたし、“  森のプーさん  ”  と  焼肉へ行った翌日、今年の夏らしいイベント  2つ目のバーベキューに呼んで頂き行ってきました♪♪♪



今年は海もプールも花火にも行かない  わたしにとって珍しく夏らしく遊んでない夏であります😿



遊んでないから  わたし  疲れがなく  すっごく元気p(^_^)q



彼と海外旅行に行ったアンジーさんは旅行の疲れが取れず、しばし、おとなしくしていたようですし、、、



普段と違うことをするって遊びでも好きなことでも疲れるのですよ。



カワイイ孫の面倒を見た方も  彼や女友達(どんなに大好きであろうと❤️)と遊びに出かけたお客様も疲れた〜って。物理的に疲れますよ😌



疲れた方は、ぜひ  マッサージにいらしてくださいね😌



わたしのバーベキューの話に戻ります。



{A6F3BE9B-6FEC-4B98-8E90-A6D87ACBD70C}

炭火って見てるだけで食欲がわきます╰(*´︶`*)╯


{5D2B93E6-60A9-4F68-940A-7F3593016912}

しいたけ焼き♪

{94842C7C-EDF4-4A1D-A49F-15E63C10F033}

イカ焼き♪

{81000254-35DC-4C7B-A5BE-8BE8A83E0998}

おこみ焼き♪

{61BB89B9-398C-46BB-8373-FF9C88B205EC}

お肉〜〜♪♪♪

{367B2712-F3F0-4962-BD07-05E63F974DFB}

ニンニクも  いい♪♪

{F7AB1764-43C9-49F8-A075-7EA41A33EB45}



{EA176E5E-FA02-44AD-B612-0A8699FE31B0}

焼きおにぎり♪

{7AC42B55-5610-4A2F-9ED8-12A05C9F7CB2}

焼きそば♪

{FB56DC26-95E5-4D13-B793-FFCE823A8ACD}

何杯  ごちそうになったのか😆✨✨✨

{E91CF50D-B5C5-4FEA-B102-51945DD1FD9B}

フルーツ♪

{CC95F26F-E4BF-430A-985E-CE80C254198F}

二次会はスナックへ行ってカラオケを歌い三次会で深夜3時にBARへ行き、なぜかカルボナーラを皆で食べる♪♪



ダイエットをしている  良い子の皆さんは絶対、真似してはいけない炭水化物のオンパレードです💦💦



わたし  2次会、3次会のラーメンや今回のようなパスタを食べる時  実は  けっこう付き合ってしまうのであります。



だって普段、なかなか行かない場所だったりすると食べてみたいし^ ^



そのかわり翌日、体型や体重に異変を感じたら、すぐに修復作業に取りかかります。

時間が経つと、お肉も自分のカラダに馴染んでしまいますが、すぐなら、まだフラフラ揺れてる状態です。

落とすのは楽チンです。



そんなわけで本日の  わたしの夕ごはん。

{B82C4F1D-91F8-44F1-9B15-B75F1F864271}

カラダが野菜を欲していたのです。

だから野菜タップリ豆腐サラダ🥗。
頂いた  海ぶどう  使わせて頂きました^ ^

即席のナスとキュウリの塩漬け。

大分のカボスを頂いた翌日、スーパーに行ったら新サンマが😆
秋ですね〜〜✨✨✨

カボスが  いい香りで美味しかったです^ ^

リンゴのシードル  一杯。



炭水化物抜きの、こんな感じの、ご飯で調整します。



調整といっても  我慢して調整するという感じはなく食べ過ぎて食欲も、さほど無いので心地よく調整出来ている感じです。



満腹中枢が正常だと調整って全く苦じゃなく出来る気がします😌



そんなわけでダイエットされたい方は増えたら翌日、遅くても翌々日までには元に戻しましょう💃











AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



“  森のプーさん  ”  はライフスタイルダイエット開始、初日に  3か月  お世話になるんで、、、と焼肉を、ごちそうしてくれました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そして一緒に行った若い女の子に  『 “  森のプーさん  ”  わたし  スナックに行ってみたいですぅ💕』と猫なで声で囁かれ焼肉後にガンガン  ハイボールを飲みながらカラオケ♪♪♪

その後、すっかり酔っ払ったまま  BAR  へ  GO  ‼️

2杯づつ  カクテルを飲みました♪♪♪


↑↑↑
そのときの様子をアップしたblogです。



指導する  わたしとしても  わたしと一緒でなかったらダイエット初日から、いい〜度胸じゃないかい╰(*´︶`*)╯プーさんよ💢な  お食事です😌



ですがダイエット中も、たまには、これくらいの、お食事もいいのです\(^^)/



たまには、こういう、お食事をしないと何のために生きてるの?です。



趣味   “  快楽  ”   

人生は楽しむためにある  ”  と思っている  わたしなので  美味しかった〜(*´∀`*)  と好きな人達と食べる  ご飯は幸せなことですし、たまに、こういう快楽♪♪を入れると頑張ろう‼︎と思えますからp(^_^)q



このときのライフスタイルダイエット開始時のダイエット日記  記念すべき体重、、、

{86DAA290-15DA-4914-8900-D165A280E339}




わたしにダメ出しされながらも、、、





9日目の夜に  また  わたしと愉快な仲間と5人で、また同じ焼肉のお店へ♪♪♪


そのときに食べたもの



{E2CF2633-0939-49C0-B3A0-C9AD5A341DE9}




{ED4DDDB4-C6BA-4F3F-BDD1-B997C34118ED}




{BBBB2338-6977-4328-871E-9A110BAC10D6}

このときのメンバー   わたしを筆頭に皆、お酒を、かなり飲める人達😅

マッコリ  何本  空くのかしら😆💦💦

今日、長丁場になるなと間に生グレープフルーツサワーを挟んだら  そーゆー  かわいい  お酒  似合わないし どうしたの😳?とひかれる😂

※  明日  早起きしなきゃ‼︎  という場合  途中に生グレープフルーツを入れると2日酔いになりずらいですよ😌✨✨✨


{3FF49E7C-A912-4CAB-80FA-C6FB11FB43A1}

ビビン麺 ×2杯を  5人でシェア。
大人数で来ると、いろんな物を少しづつ食べられるし炭水化物も少なくて済むのでダイエットにいいですよ^ ^




焼肉後に二次会で  やっぱり  BAR  へ ♪♪♪

{2E68E620-D178-4247-90FD-09ED75861CA1}

蟹味噌バター  美味しい(*^^*)



{27F5BE9B-FFDB-4768-AC31-59C07AF2470D}

ここのBAR  のマスターは写真が上手ではない😳




初日と9日目に焼肉を  たらふく食べ  “  森のプーさん  ”   も  このくらい食べて痩せられたらいいな〜と焼肉中に言ってましたが、、、

たらふく食べた翌日の体重、、、

{FBEEA685-B53C-4630-BB2A-84D2EAA279EE}



マイナス  3  キロ。



ちなみに今朝の体重、、、


{BEC7153B-A1B4-4AE0-9DD1-2FA65514D596}




  に104キロ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


{94CC092C-E7D0-4E51-B539-FC3E7191D4EC}



そんなわけで   4キロ   減   ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



“  森のプーさん  ”   まだ   ライフスタイルダイエットの  わたしの運動を1回伝授しただけなのと毎日のダイエット日記のアドバイスのみで   マイナス  4  キロまできました。



元々、大きい方なので  4  キロは誤差だよって言う方もいるでしょう😌



ですが  4  キロ  痩せるにしても食べないダイエットや運動をしないダイエット、マッサージを入れないダイエットは痩せて欲しくないバストが小さくなったり  顔がやつれたり  美しくないボディラインが出来上がったりしてしまいます。

“  森のプーさん  ”   が今、自分なりに(自分なりにって、とても大切です😌)一生懸命取り組んでいるのは食べても太らないカラダ  +  病気やケガをしづらい  めぐるカラダ  +  毎日、絶好調で元気な心身になるための体質改善をしているわけです。



今後   “  森のプーさん  ”   に  施していく  当店で1番  痩せやすいカラダ  +  ボディラインが美しくなるデトックス痩身コース  の  半額モニターさんを次回のblogで募集します。

これは、うちの新しいスタッフさん2名がココロを込めて行います。



150min   タップリ   全身を揉みほぐして  めぐるカラダを作っていきます。



痩せたい方、、、
ボディラインを美しくされたい方、、、
肩凝り、腰の張り、脚のむくみ、カラダに悪いものを溜め込んでいる自覚のある方、、、

この機会に、カラダにとって  いらない不要な物を置いていってスッキリされて  ください✨✨✨



 “  森のプーさん  ”  にも、お伝えしましたが疲れがあると代謝が下がり太りやすくなります。

胃の調子が悪いと食べ物を受け付けなかったりしますよね?

疲れる  =  カラダの臓器の機能も落ちます。
そうすると何だか、そんなに食べていないのに太る‼︎ということが起きます。


{3BE2E02C-3774-4EEA-B71E-965779643A06}



痩せたかったら疲れを0にする‼️です。


疲れを取るには  いろいろ試しましたが全身のオイルマッサージが わたしの中では1番効果がありました。



最近  短い期間に2回  全身のオイルマッサージを受けてくれた高校の同級生が

{407B4225-513B-4C5B-A1DF-E5A950F145AE}

こんな メッセージをくれました✨✨✨



わたしが  よく食べて飲んでも太らないのは  誰より  めぐるカラダだからというのは大きいです。



ぜひ  お得に  デトックス痩身で  めぐるカラダになってくださいね。



次のblogは  ぜひ  チェックしてください‼️





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。