東中野・上落合の隠れ家エステサロン Attract(アトラクト)

お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。


テーマ:
お子さまがいらっしゃる  お客様から

「ミジュさん、嫉妬したことは、ありますか?
わたしは  ママ友に、どうしても嫉妬してしまうのです。」

という質問を受けたことがあるのですが、、、わたしの回答は、、、

「その人の羨ましい、、、と見える部分は全体の10%くらいですよ。」ってことです😌



わたしは16年前にエステの仕事を始めました。

エステの仕事は  わたしにとって天職だったのでしょう。

飽きっぽい  わたしが  エステの仕事だけは16年間続いてますから。

エステの仕事はカラダに触れますし、長いと3時間以上もマンツーマンで個室で、お客様と過ごします。

今、リピーターで来てくださっている方に  わたしのことを嫌いな方は、いらっしゃらないと思います。

嫌いな人にはカラダに触れて欲しくないでしょうから^ ^



カラダに触れると  お客様との仲はグッと縮まります。

身近な友人、家族には言えない話も第三者の  わたしには外部へ漏れる心配も無いので  ココロの中の誰にも話せない話をしてくださる方もいらっしゃいます。

若い内から、そんな話を聞いていると表面上は、この方、みんなに羨ましがられているのだろうけど蓋を開けてみたら、たいへんな状況ね‼︎って言う方も多々いらっしゃいます。



例えば  小林麻央さん。

エステサロンに、お勤めをしていた頃、小林麻央さんのエステを担当させて頂いたことがありました。



心より  ご冥福  お祈りいたします。



いろんな方がコメントしてらっしゃいますが本当に可愛らしい方でした。

性格のよさが滲み出ていて外見も女性らしく美しく、小林麻央さんがいると、その場がパッと華やかになるような素敵な女性でした。

外見が美しい人は今の時代、たくさん、いらっしゃいますが遊び人の海老蔵さんも麻央さんの場合は大切に大事にせざるを得ないものを持っていたのでは、、、と思います。



乳癌のニュースが発覚するまで  麻央さんって女性から憧れられる存在だったと思うのです。



まず外見の美しさやキャスターという、お仕事。歌舞伎界の御曹司から、とても愛されて結婚。大きい自宅に  そして、2人のカワイイ お子さん。



女性の幸せは全て手に入れたかのような人生。



蓋を開けてみれば、、、みたいなことは世の中、麻央さんだけでなく   あの人、いいなと思った人の見えない部分は実は深い悲しみや悲壮感漂うことって全く、珍しくないです。



嫉妬しようと思って嫉妬する人はいないし勝手に出てきてしまう感情ですが、、、わたしは若いときから、羨ましがられていそうな方の胸の内を知ることが多かったので、あまり、嫉妬や羨ましいという感情には、ならないのです。



人のいい部分だけでなく陰の部分にも瞬時に目がいくからでしょうか、、、。



例えば一流のスポーツ選手や、一流モデルを想像しても試合や仕事前の練習やカラダづくり、、、想像してみると、、、かなり‼︎かなり‼︎辛いですよ💦💦

試合やファッションショーのプレッシャー、、、わたしは自分だったらと思うと、どちらも耐えられそうにありません。

そんなときは一般人で、よかったなと思ったりします。



小林麻央さんの話に戻します。



麻央さんは乳癌が発覚してから、ずっと、外部に漏れないよう隠していましたが担当医に

癌の陰に隠れないで‼︎と言われて、その言葉に勇気をもらい、なりたい自分になる‼︎とブログを始めたそうです。



わたしは  この言葉に  とても勇気を貰いました。



何かの陰に隠れて  なりたい自分になれない人は多いと思うのです。




自分のカラダのコンプレックス、ココロのコンプレックス、人間関係が上手くいかないコンプレックスだったり、、、その他、いろいろ、、、



わたしも、その1人です。

カラダのコンプレックスは克服したけれどココロのコンプレックスのせいで自信のある行動になかなか、うつせなかったりします。



闘病中でも、自分が今、どんな状況でも、なりたい自分になる‼︎そう思って行動した麻央さんって、ただ、ただ、すごいな‼︎って思います。



ダイエットに成功してから  わたしは自分を大好きそうな人、自分に自信がある人、毎日、楽しそうな人に見られることが増えた気がするのですが実際は、、、



体型に関しては7、80%くらい好きになれましたが、自分のココロは50%くらいしか好きではないですし毎日、楽しいわけもなく、悲しい日も、もちろん、あるわけです。

(なるべく楽しい時間にしよう!楽しもうとは心がけてますが^ ^)



自分が、どんな状況でも麻央さんのように、なりたい自分になれるように行動していきたいと思います。



〜〜〜麻央さんの言葉〜〜〜

人の死は、病気であるかにかかわらず、

いつ訪れるか分かりません。

 

例えば、私が今死んだら、人はどう思うでしょうか。

 

「まだ34歳の若さで、可哀想に」

「小さな子供を残して、可哀想に」

でしょうか??

 

私は、そんなふうには思われたくありません。

 

なぜなら、病気になったことが

私の人生を代表する出来事ではないからです。

 

私の人生は、夢を叶え、時に苦しみもがき、

愛する人に出会い、

2人の宝物を授かり、家族に愛され、

愛した、色どり豊かな人生だからです。

 

 

↑↑↑

なぜなら、病気になったことが

私の人生を代表する出来事ではないからです。



この言葉って  イヤなことがあったときに、なんでも当てはめることが出来ると思うのです。




なぜなら、○○になったことが

私の人生を代表する出来事ではないからです。




例えば   なぜなら、女友達に嫉妬したことが

私の人生を代表する出来事ではないからです。




いま、マイナスな感情を抱えている方も

そう。それは、あなたの人生を代表する出来事ではないはず‼︎




自分の人生を代表することが  みんな幸せなことで彩られるといいですね✨✨✨

















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東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌

先日、銀座の脱毛サロン時代に一緒に働いていたHさんと月一、恒例のオイルマッサージの練習を、うちのサロンで行いました。

マッサージをして意見をもらうのも勉強になるし受けるのも勉強になるのです。

この手技、気持ちいいなとか新しい手技をHさんに聞いて感想を貰ったり。

温熱マットの熱さも今の時期は、いらないかも、、、などハダカでいるときの空調とベッドの温かさ具合など実際、自分が受けると分かりますから。

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ただ温度の好みは個人差があるので熱すぎたり寒すぎたりした場合は、お伝えください😌

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ウエストのクビレには、お通じ具合も物凄く大事です‼️

わたしの統計で、ふくよかな方の、だいたいは便秘です。

ふくよか度が増せば増すほど、かなりな便秘な方が多いです。

1週間で2回出ないや下剤や便秘薬を使わなきゃ、お通じが無いなど。



ミジュさんの、お通じ具合なんて、あまり知りたくないかもしれませんが大事なことなので発表します。



わたし   物凄く   腸が快調なのです😊✨✨✨



どれくらい快調かというと朝、水など水分摂取や朝食を食べなくても腸の体操などしなくてもスルッと快適に、ほぼ毎朝、お通じがあります。

↑↑↑
腸内環境が  とても、いいのでしょう😌



ですがエステの練習の前日は珍しく、お通じが無かったのです。



普段、快調なので1日出ないと、けっこう不快です😩



それがHさんに全身のマッサージ(お腹も)をしてもらった直後、お通じが、しっかり、ありました(*^^*)

Hさん、ありがとうございました😊



なぜ、便秘がよくないのかというと、、、カラダの老廃物の75%は便から排出されるので便秘  = 老廃物  タンマリ  溜めてます‼︎って証拠なワケです。

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家で例えるなら   家にゴミが詰まったゴミ袋が、たくさんあるのと一緒です。

代謝が悪い人は汗の出方が悪かったり尿の回数も少ない方が多いです。

要らないものは、すぐに排出できるカラダになるよう  めぐるカラダにして体質改善しないと痩せ体質になりません。

わたしが好きな物を飲み食いしても太りずらいのは、めぐるカラダだからで要らない物を、きちんと排出できるカラダだからです。

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こんなのがカラダの中にあったらと思うとイヤですね😫


お通じがよくて老廃物が無くなると、どんないいことがあるかというと、、、まず、お腹の調子がいいし、お腹がスリムになります^ ^


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全部ステキな効果ですが腸をはじめ、内臓機能の向上して免疫力がアップして病気になりずらくなるのが1番嬉しくないですか

キレイになって健康が損なわれるくらいなら、あまりキレイになりたくないけれど、、、オイルマッサージをして  めぐるカラダになるとキレイになって尚且つ健康も手に入ります。



下の画像はHさんのビフォー   アフター。
左  ビフォー    右は左だけ  私がオイルマッサージをしました。

なぜ細くなるか、、、カラダに溜まった、いらない老廃物を流したから‼︎です

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左  ビフォー   右  アフター
両足ともホッソリしましたね。

なぜ細くなるか、、、しつこいですが老廃物を流したから‼︎です。

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そんなわけで、お腹がスリムになりたい方は、お通じが毎日、あるように食事に気をつけて運動、マッサージなども取り入れてみてください😌

お通じは日々のライフスタイルの結果でしかありませんから。



わたしが、よく  ダイエットに成功する秘訣は自分のココロとカラダと仲良くなることですと、お伝えしています🙂



納豆はカラダに、いい!!と言われてますが納豆を食べると、お腹が張って不快になる方もいれば上戸彩さんは納豆好きで5パックとか食べてしまうこともあるらしいです。

わたしは大豆製品を食べ過ぎると、お腹が張るので納豆は1日1パックまでしか食べないですし野菜の摂り過ぎも、お腹が張るので適量に留めています。



健康になりたい!!
痩せるカラダになりたい!!
お肌が美しくなりたい!!
ドカ食いを止めたい!!

と思ったら、、、好きな植物を育てるように自分を観察してみてください。



綺麗なお花を咲かせたら3億円あげます😊と言われたら、お花を毎日、物凄く観察しますよね?

お水や肥料(栄養)を与えたら、それは、ちょうどいい量なのか?

外気の温度、湿度は、ちょうどいいのか?などなど。



水の量が多過ぎたりしたら微調整をしますよね?



ダイエットも、そんな感じで自分のココロとカラダを観察して、よく知ることから始まります。



ドカ食いしちゃった😭ら
あのとき、凄くストレスが溜まって食べちゃったな💦💦

定期的にストレスを解消するのが自分にとっては大事なのかも😌や

昨日、あれを食べたら、お腹が張ったな〜😩
あれを食べたら、お腹が快調だったな〜😊

どんなにいい食材でも毎日、食べるのは自分には合わないようだ。2、3日に一度がいいのかも、、、など世界に1つしかない自分のカラダとココロを知ることは生きていくための大きな財産となります。



キレイな花を咲かすように🌸   自分のココロとカラダと向き合って観察して調整をしてあげてくださいね😌













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テーマ:
東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々つくってますエステサロン  Attract(アトラクト)のエステティシャンのミジュです😌



芸能人のウエスト。

芸能人の方が本人のSNSに載せているものなので自信がある写真だと思うのです。
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コジハルさん、この時期はメンテナンスを怠ったのか、、、雑誌は修正なのか、、、これはテレビなので修正は不可能だったみたいです。

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わたしのウエスト。

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ウエストだけでいったら  わたしが一番キレイなラインかもって思いませんか?



ウエストのクビレのために  わたしがしていること。

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動かさない所に脂肪は付くのです😌

なので  ウエストを動かす体操を  わたし  すごくするのです。

ひねる  &  まわす  も  いろんなやり方で。

腹筋も4種類  くらいを  50回くらいづつ気がむいたらやります。

1種類しかしないときもあれば気合いが入っているときは3種類くらい。

そしてマッサージ💃💃💃



芸能人の方達、マッサージが足りないんだと思う。

マッサージ自分だと大変だしね💦💦
忙しい芸能人は、やってられないですよね。

わたし  自分で出来ちゃうしね😌

わたしがマッサージしたら、もっとキレイなラインになるのにな〜😆



そんなわけで夏は、すぐそこ。



お客様ががんばっていると  わたしも  がんばる〜p(^_^)qって気力を頂いてます。



一緒に  がんばっていきましょうね💃💃💃











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