さて〜照れ照れ照れ

すっかり更新止めてました。

今更ですが…





9月に開催しましたこちら↓


Yogaインストラクター浅野 ひとみです。
(プロフィールはこちら )






Yoga studio Bliss 月1イベント!

リンパドレナージュ
+Yoga

azumi先生のお話しからスタート…♪



リンパドレナージュのこと

そもそも「リンパ」のこと

効果について…

色々教えて頂きました☺︎





Yogaとリンパドレナージュ、

コラボすることで相乗効果♡





ということで!

まずは90分かけてじっくりと

Yogaスタート。


生活環境も年代も感覚だって、

それぞれ違う私たち。





自分の身体の声や心の声を

遠くから観察しながら、

自分のペースで深めていきます…*


後半はチャレンジングなアーサナで。





じんわり汗も出てきます…♡

そしてシャヴァーサナのタイミングで

お待ちかねのリンパドレナージュ。





…すみません。

写真撮ってないです滝汗

ごめんなさーい!!




因みに!ここで私も

助っ人としてリンパドレナージュ

施術をさせて頂きました。





なぜか施術している私も

一緒に気持ちよくなるという…

不思議な空間、感覚でした♡




終わった後はデトックス効果のある

台湾のお茶を頂きながら…




参加者皆さんで、のほほんと♡(笑)

雑談タイム

&

Azumi先生からセルフケア

プチ講座。





良い感じで緩みましたね〜


もう…緩みすぎて…

後半全く写真撮っておりません。

皆様のご想像にお任せします笑い泣き!!




ご参加してくださった皆様

ありがとうございました♡



機会があれば、また月1イベント

お待ちしておりますウインク音譜


  yogaクラス / スタジオ 


 ▶︎YogaスタジオBliss
  ( 茨城県石岡市、小美玉市)

 ▶︎センバヤマNightyoga
  ( 茨城県水戸市千波町 / センバヤマスタジオ)

 ▶︎Yogaサークル「チャクラ」
  ( 茨城県水戸市河和田 / 極真館道場 )