豊平月寒 腸セラピー&よもぎ蒸し ボディメンテ               

                                                                                       est Naturia エストナチュリア


テーマ:

腸セラピー&美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリアです。

 

当サロンでは、体質改善の一つとして

ファスティングプログラムを導入しております。

 

これまで多くのお客様が実践し、

さまざまなカラダや気持ちの変化を体感されています。

 

 

痩せやすいカラダを目指したい方にもお勧めですが、

 

 

「食」「カラダ」へ与える影響を感じられること

 

が一番のメリットかと思います。

 

 

なぜなら生きていく上で食事はこの先ず~っと続いていき、

 

食べているものでカラダは作られるので・・

 

 

なぜファスティングで体が変わるのか!?

その効果をまとめてみました。

 

 

 

 

①体内の毒素をデトックスできる理由

 

日常の生活で体内に溜まりやすい、

添加物や化学物質、薬などの有害物質は

脂肪組織に蓄積されやすいといわれています。

 

ファスティング中、食事をしないことで体内から

ブドウ糖が減る変わりのエネルギーとして

 

ケトン体(脂肪を燃焼させる物質)が

通常の20倍から100倍以上分泌されます。

 

 

ケトン体は効率よく脂肪を燃やす働きがあるので、

脂肪に溜まった有害物質の排泄を促してくれます。

 

食品添加物が溜まると

 

神経系、免疫系、内分泌系など

 

さまざまな器官に悪影響を及ぼし、

 

病気やアレルギーなど、体の不調につながります。

 

この蓄積された毒素を排泄させる方法は、

何かを摂取する(与える)ことではなく

 

「内臓を休ませる」期間を集中してつくり、

 

消化のエネルギーを身体(細胞)の代謝・修復にあてること。

 

 

 

そうすると不思議と体に色々な変化がおこります。

 

*しっかり体内のデトックスを目的とする方や

アレルギー体質の改善には

72時間(3日間)のファスティングが理想とされます。

 

 

②イライラが解消する理由

 

ファスティング中、食べ物からのブドウ糖が足りなくなると、

 

変わりのエネルギー源としてケトン体が代役として活躍します。

 

ケトン体は脂肪を燃やすだけではなく、脳を

リラックスさせるα波の発生を促進させます。

 

それと同時に、セロトニン幸せホルモン)が

多量に分泌されます。

 

脳も心もリラックス状態になるので、

イライラからは無縁の状態に。

 

体験されたお客様からは

 

ファスティング中は旦那様、子供たちにもイライラせず

 

不思議と優しくできちゃいました~(笑)

 

というお声もよく聞く感想です。

 

スッキリとして穏やかな気分を体験できますよ。


 

③ファスティングで太りにくい体になる理由

 

私達の細胞の中にあり

エネルギーを作る大切な役割を担うミトコンドリア

 

老化や健康に影響を与える大切な器官です。

 

しかしながら、歳を重ねるとともに

ミトコンドリアの量は次第に減ってしまいます。

 

(なかなか痩せにくい体質の方は

ミトコンドリアが熱エネルギーを作れず、

代謝が低下している可能性も。)

 

このミトコンドリアを増やす方法の1つがファスティング。

 

空腹時にケトン体の割合が高まった時、

嬉しいことにミトコンドリアが増えるのです!

 

リバウンドを繰り返してしまう辛いダイエットと違い、

 

ファスティング後は太りにくくなりました!」

 

というお声も多いのです。

 

繰り返すことで、代謝をあげて痩せやすいカラダ、

疲れにくいカラダにつながっていきます。

 

 

 

続きは↓↓↓

なぜファスティングで体が変わるのか!?その②


 

定期的な体内クリーニングで体の内側から健康を目指しませんか?

 

 

*認定ファスティングアドバイザーとして

安全に楽しく乗り越えられるようしっかり

サポートさせて頂きます。

 

ご予約・お問い合わせ

 

 

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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
お腹・カラダ・ココロ♡ふんわりゆるめます

 

腸セラピー&美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリア

 

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