走って!走って!走りまくれ!!
早朝のロードワーク開始
朝の6時30分~
ロードワークをします


ジム前に、10分位前に集合
今日は
昨日、伝えた中学生『マサ』が来ました
これから、ドンドン増えていく事を願います


メルビンがしんどそうなので
慣れるまで
当面は、月・水・金曜日の週3日
そのうち、月~土曜日にします
雨天中止です

ボクサーは、ジムワークで走らないので
ロードワークをしっかりと行いましょう
走って
走って
走りまくれ

朝の6時30分~
ロードワークをします



ジム前に、10分位前に集合

今日は
昨日、伝えた中学生『マサ』が来ました

これから、ドンドン増えていく事を願います



メルビンがしんどそうなので
慣れるまで
当面は、月・水・金曜日の週3日

そのうち、月~土曜日にします

雨天中止です


ボクサーは、ジムワークで走らないので
ロードワークをしっかりと行いましょう
走って


