前項で説明し忘れたが、ショウガを日光で乾燥させるのに、ショウガを細かくスライスして干すのであり、すりおろすわけではない。
あと電子レンジで乾燥させると燃える場合があるので注意。必ず日光で乾燥させること。
ショウガにはジンゲロール、ジンゲロン、ショウガオールなどの成分が含まれ亜鉛も豊富で
体温を上げたり、関節痛に効くなどあらゆる健康効果がある。
冷え性は血行を悪くし肥満の一因に。乾燥ショウガでからだをあたためることはダイエット効果も期待できるし、小シワをふせぐ効果もある。
漢方薬のたしか9割くらいにはショウガが入っていてそれだけ健康に良いものである。
ウコンは酒の飲み過ぎに効くがウコンもショウガの一種である。
今までお風呂に入れるものをその日の気分で変えていた。
薬用入浴剤、日本酒、コーヒー、自然塩など・・・
きょうこのブログをかいていて、なぜ乾燥ショウガを風呂にいれなかったのか！？といまさら気付いた。これから試してみよう！！
発汗、美肌効果あるかな。
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冷え性は血行を悪くし肥満の一因に。乾燥ショウガでからだをあたためることはダイエット効果も期待できるし、小シワをふせぐ効果もある。
漢方薬のたしか9割くらいにはショウガが入っていてそれだけ健康に良いものである。
ウコンは酒の飲み過ぎに効くがウコンもショウガの一種である。
今までお風呂に入れるものをその日の気分で変えていた。
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