宇宙意識 superconsciousness    

                        マインドフルネス     


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毎回励ましの【いいね】ありがとうございます。



昨今マスコミの偏向報道などが露呈され、報道さえ信用

が出来ない今のご時世です、見極めるには事実は目の前

で見たもの…真実は人の数だけあるということです


真実とは個人が直視したことではなくても、報道を信用

してしまえば脳のパターンは真実だと思い込むからです

 



自己啓発でもネガティブは悪いもの、ポジティブは良い

もの…と脳のパターンが、出来上がっています、なので

落ちこむことや、心配性癖が出るとほとんどの人が思考

の罠にはまります。


こんなのでは…ダメだダメだ…とポジティブになろうと

喝をいれたり、アファメーションを呪文のように唱えて

みたりします、これ逆効果です、まず受け入れることが

省かれています。

 


これでは、食べ物を口に入れ丸呑みしているようなもの

です、一旦咀嚼し、胃袋で溶かし、腸で吸収するという

この順番が無くて健康は維持できないでしょう、同じく

精神といわれる部分も同じではないでしょうか。


嫌な感情があるときそれはサインです無視せずしっかり

受け止め何が嫌なのか見極めが必要です…そして咀嚼し

溶かし吸収して万別して洗浄する…もちろん全員が全員

違うので、一般概念は一旦横に置きます
…ある人は野菜

好きだがピーマンは無理、いや私はピーマン好きだけど

人参はだめ…とか野菜自体は好きと云っても部分は違う

からです、この自分では見えない部分を浄化すること…

これがヒーリングです。

 



精神も休養が必要です、無理を重ねて頑張ると熱がでて

休むよう促されるように、少しでも休んで自分の心地が

よいことに注意を向けることです、忙しい現代人大変に

難しいかもしれません、でも休むは決して無駄ではない

んです、むしろ休むと云う行為も立派なポジティブ行動

(セルフヒーリング)なのです。


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