水曜日は千曲校 中高生クラスのトレーニング日です!

11月のテーマは先月同様にディフレクティングを継続してトレーニングしています。

今週は正面への高い位置への速いボールの処理の仕方を練習しました。






動画では準手と言ってボールが向かってきた方向の手で処理する訓練を行っています。
手の平を斜め後ろの角度に作り、向かってきたボールをゴールの後ろ方向に送るテクニックです。
難しいテクニックですが頑張ってマスターしよう!