般若心経の教え

「般若の智慧」という言葉がある。

簡単に言うと、

「今の自分自身に気づきなさい」ということ。

例えば、「怒っている」ときに、

「怒っている」と気づくこと。

之が出来るだけで

自分を大切にすることが出来る。