センサリーアウェアネス・ワークショップを開催します! | エサレン®ボディワークサロン なみの音 in 福山

エサレン®ボディワークサロン なみの音 in 福山

プラクティショナー Yukoのひとりごと


テーマ:

「センサリー アウェアネス」という名前を使って

クラスをしてもいいとジュディスからお許しをもらって約1年。

 

いままではなみの音のセッションルームのスペースで

基本的には経験者の方を対象にスタディグループを行ってきました。

 

定員4名のこじんまりなグループを二つ、ふた月に一度のペースで

私自身もとっても心地良く続けさせてもらいましたが

そろそろ次の一歩を踏み出したくなりました。

 

私の大好きなヨガスタジオさんのスペースをお借りしての

オープンなワークショップを来年1月に開催します!

 

 

 

★センサリーアウェアネスワークショップ in ふくやま★

~Meeting youself, Knowing youself, Loving yourself~

 

日時: 2018年1月21日(日) 13:00~15:00

 

場所: カルマヨーガスタジオさん

(広島県福山市三の丸町6-5 三之丸ビル2F)

 

参加費: 4,000円

 

リーダー: 黒田有子(エサレンボディワークなみの音主宰)

 

 

★初心者の方も、経験者の方も大歓迎です★

 

 

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センサリーアウェアネスは

私たちが生まれた時にしっかりと携えて持ってきた

『自らの十全な状態に戻ろうとする』能力を

再び取り戻すために役に立つプラクティス(実践)です

 

自分に気づき、自分ともっと仲良くなり、自分にやさしくなり

自分や自分の周りで起きるものごとのプロセスを信じ

本来の自分、自然、そして他者と調和して

いただいた自らのいのちを十分に生きるための支えとなるものです

 

むずかしいことはなにもしません。

講義を聞くというよりも体験を大切にします

 

日常で行う動作や、時には子供の遊びのようなシンプルなことを

実際にていねいに経験します

 

人から教え込まれたことや

『こうであらねば』という頭の中の考えではなく

自分の内側でささやかれている本来の自分の微かな声『感覚』に

耳を澄ませ、好奇心をもってそれを感じるワークです

 

セラピーでもエクササイズでもありません

自分を知るのに役に立ち

瞑想をしているような心の静けさをもたらします

そう、普段私たちが行うどんな行動でも

センサリーアウェアネスのエッセンスで瞑想になりうるのです

 

ワークショップの案内役とも言える『リーダー』が創り出す

安全な空間で、あるがままの自分を十分に感じ

自分とそして周りとつながる経験であり

それぞれの参加者の経験に「間違い」や「悪い」はありません

 

私たちは子供のころから大人たちに

『よく考えなさい』と言われ続けてきました

 

でも『よく感じてみたら?』と言われたことは

殆どないと言っていいでしょう

 

私はこの『よく感じる』ということこそが

からだ・こころ・たましいを持った存在である私たちの

内なるバランスを自然に調整してくれるのだと感じます。

 

そして『よく感じる』プラクティスの一つが

センサリーアウェアネスなのです。

 

                                   黒田有子

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本を読んだり、文章を読んだりしても

センサリーアウェアネスって

なかなかピンとこないものかもしれません。

手っ取り早いのは「体験すること」

 

東京でも大阪でもない

広島県の一地方都市・福山での開催ですが

よろしかったらどうぞお越しください。

 

お問合せ・ご予約は

なみの音 esalen50@@gmail.com(@を一つ消してお送りください)

まで、お気軽にどうぞ。

 

 

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☆福山市西町三丁目 ふくやま美術館・ふくやま文学館そば☆

 

福山市内で唯一、エサレン®ボディワークが受けられる

隠れ家女性専用サロン

 

エサレン®ボディワークサロン なみの音

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JR福山駅から徒歩10分弱 / 無料専用駐車場1台完備

Email: esalen50@@gmail.com

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