美しくやせる~SUSダイエット合宿 その1 | もっと自分を好きになる方法

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恋愛、婚活、妊活、妊娠、出産、子育てなど女性のライフスタイルがハッピーになる内容と大好きな食べ歩きとソムリエ資格も持ってるワインのことなど綴ります。

トレンダーズ様からのご招待で、アサヒフードヘルスケア様のダイエット食品

SUS(スリムアップスリム)の美しくやせるがテーマのダイエット合宿に参加してきました♪





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日程はこんな感じ


3/20(金)


15:05 集合 小淵沢駅→チェックイン


16:00-17:00 オリエンテーション 

合宿の流れ、施設説明、注意事項

自己紹介、体重、サイズ測定(!)


17:10-18:40 エクササイズ 

ヨガ、骨盤矯正


19:10-20:10 夕食

商品説明(コンセプト説明)

夕食(SUS)

セミナー~食べてキレイを手に入れる 賢い女の食事学

20:10-22:00 プールor 温浴施設



3/21(土)

8:30-9:30 朝食(通常食) レストランでの朝食

10:00-11:00 エクササイズ 

ヨガ、骨盤矯正

12:00-13:15 昼食 SUS マッサージタイム

14:00-15:30 間食 SUS/セミナー

ゲストトーク 最新「着やせテク」とコーディネート術

16:00-17:30 エクササイズ

ヨガ、骨盤矯正

18:00-19:30 プールor温浴施設

20:00-2100 夕食/懇親会

ゲストトーク 私のきれいとスリムの作り方


3/22(日)

9:00-10:00 朝食 SUS 結果発表(!)

体重、サイズ測定、結果発表と表彰、ゲストからのメッセージ

10:30-12:00 メイクアップセミナー

12:00 チェックアウト 解散


実は、ダイエット合宿に参加するということで、申し込み時より3キロも太った状態で参加

することになってしまった、ダメダメ女なわたし・・・あせる

・・・怒られるのかなあ・・・などなどかなりドキドキで小淵沢駅に到着しました。


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3日間お世話になった施設は、リゾナーレ 。有名なので知ってる方も多いカモ?


お部屋はひろびろ。贅沢にもツインを1人利用♪

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プール、温泉(混浴・笑)、充実のショップ街などまさにリゾナーレという名前に恥じない

充実の施設でした。

ショップ街が充実してて、みんな誘惑と戦っていました・・・♪


そして、初日は説明の後ヨガを行い・・・



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夕食のときには、SUSの商品説明や


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栄養学の先生からのセミナーもあり


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みんな目からウロコの知識が・・・メモ


私、一番記憶に残っているのが「ガリガリ(体質ではなく、食べてないことによるガリガリ)のお母さんから産まれた子供はメタボになる

ってことです。


飢餓状態で育った子供は、DNAに栄養不足が組み込まれてしまい

とにかく栄養を吸収しなくては!!と餓鬼のようになってしまうそう・・・あせる


飲み友達を100人作ることを目指してみる~あと61人 飲み友達を100人作ることを目指してみる~あと61人


こ、怖い・・・。変なダイエットしてる女子達に教えなくては、って思いましたガーン


飲み友達を100人作ることを目指してみる~あと61人 飲み友達を100人作ることを目指してみる~あと61人


1日目の夕食では、こちらを飲んで終了。足りるのか?!ってドキドキでしたが

そして、明日の朝食は自由でいいということだったのでちょっとほっとしつつ・・・



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この日はこれで、温泉に行って眠りました音譜



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