おはようございます
今日の体重 54.6キロ
-0.4も減ってますね
原因はいつもどーり
お酒のんで一時的な脱水です笑笑
きっと明日はプラス1キロ〜〜
笑えねぇ〜
昨日はお姉ちゃんが
遊びに来てくれましたっ
ちゃんと朝ごはん食べて〜
ナッツ好きすぎて
コンビニとかの一袋買うと
一気に食べちゃうから
小分けのじゃないとだめなんです〜〜
でもこーゆうの割高やよな
お昼お姉ちゃん駅までお迎えに行って
ランチ
メインを肉か魚かでチョイス🐟
サラダバーと唐揚げ食べ放題と
ドリンクバーついてるの〜〜
サラダバーは1回お代わりして
唐揚げは1個だけ食べたっ
お姉ちゃんは7個ぐらい食べとった笑笑
ご飯は我慢しましたよっ
あと付け合わせのタラモサラダも残した
ほんとはきんしゃち横丁に
行く予定やったけど
昨日ちょっと寒かったから
満場一致で中止。
やることないな〜〜って
とりあえずイオンでぶらぶらして
苺パフェ🍓食べに行って解散
夜は彼とお寿司屋さん
もちろんつまみだけ！
ハイボール1杯
芋ロック4杯
そのあとカラオケで
レモンサワー5杯ほど。。。
こんなによく食べよく飲んだのに
体重減ってる不思議
体ってよーわからーーーん笑
今日はパーソナルでしごかれてきます。