毎日暑いですね。

先日は山の日だったので、ランニングの予定を六甲山トレイルランニングに変更しました

有馬から六甲山山頂まで往復で9kmほどの初心者コースですが、登りはキツかったです

登ってる途中に、たまに平坦な道が出てくるのですが、ペースを上げてもすごく楽に感じるし、走っていてとても気持ちが良かったです。

例えて言うなら、砂漠の中のオアシスのような感じですかね

(砂漠行ったことないですけど)

登ってる時はキツいけど、登り切った後の達成感はたまりませんね。

Columbiaの2017年8月11日山の日用の「てっぺんまで来ました！」手ぬぐいを頂いたので頂上で記念撮影。

ちょうど1ヶ月前も同じコースを走ったのですが、その時より3分ぐらい速く登れたので、強くなってる事を実感できて嬉しいです

引き続き頑張ります

皆さんも、良い連休をお過ごしください