久しぶりの更新ですみません
桜も咲き始め、だんだんと暖かくなってきましたね！
外に出るのが楽しみな季節になってきました♪（花粉はツライですが。。。）
また４月は新しいスタートの季節
そこで！４月から顔ヨガ
（フェイシャルヨガ）のクラスをスタートいたします。
まず第１回目は
４/１６（土）１２：１５～１３：３０
【１０名限定】
「すっきり小顔＆若返り効果抜群！顔ヨガ（フェイシャルヨガ）」
詳しくはこちら
《顔ヨガとは？？》
雑誌やテレビでも話題になった「表情筋」を鍛えるヨガ。
私たちは普段お顔の筋肉「表情筋」を全体の２割ほどしか使えていないそうです！！
身体と同じように、お顔の筋肉も使われなくなると、硬くなったり、退化したり...
その結果シワやたるみ・くすみ、二重アゴ、ほうれい線などを引き起こす原因となります。
「顔ヨガ」ではそんなお悩みを改善できる「楽しいエクササイズ」をしていきます。
《顔ヨガの驚きの効果
》お顔のハリ・ツヤUP、お肌の新陳代謝UP(ターンオーバーを促進）、小顔効果（フェイスラインの引き締め、たるみ、二重アゴの改善）
そして、お顔の表情を豊かにしてくれます。
わたしは昔、接客業をしていたのですが、笑顔を作るのが苦手でよく怒られ....
鏡の前で何度も笑顔の練習をしました。
この「笑顔」を素敵にしてくれるのも顔ヨガの一つの素晴らしい効果です。
表情が生き生きとしてくると、自分の周りにもいいエネルギーが伝わって、毎日がキラキラとしてくる。
そんな風に思っています
ぜひ、素敵な笑顔を作りにきてください。
お待ちしています！
ご予約はこちら
また、４/５（火）、４/7（木）は研修会参加の為お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
その他毎週火曜、土曜は通常通り開講しております。
最後までお読み頂き、ありがとうございましたm(__)m
erisa❀
東高円寺やさしいヨガ教室
http://erisayoga.com
丸ノ内線 東高円寺駅徒歩1分
ヨガはじめての方大歓迎！
毎週火曜日 10:30~11:30
土曜日 10:30~11:30
第1 木曜日 10:30~11:30
1レッスン 1000円
ご参加お待ちしております！
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