今日は、朝から母親の電話により起きましたよー笑
朝から用事があったみたい。
今日はリクエスト記事です。
体型維持について♡
私はアパレルに10年携わってきました。
アパレルは二つのブランドを経験しました。
どちらも、ブランドのコンセプトがきちんとあり、デザイナーズのブランドです。
店頭に立つにあたり、
販売員は、ブランドイメージを体現しなくてはなりません。
髪型、制服、ネイル、化粧、話し方全てにおいて、ブランドのDNAをきちんとアピールしなくてはならない。
それが、きちんとブランディングできてるブランドです。
デザイナーズの洋服を着なくてはならないなで、それを着こなせる体型であることは大切な要素だと思ってます。
実際、少しぽっちゃりな体型の部下にはきちんと体型管理の指示もしてきました。
私たちは、洋服が綺麗に見えるように見せないといけないから。
ぽっちゃりが好き！ガリガリが好き！という個人の好みもあるとは思います。
私は、
健康的な女性♡がやっぱり
恋愛・婚活市場では大切な要素だと心から思ってます
健康的で清潔感があること！！
私は、体型のコンプレックスもちろんありますよ。
足がもう少し長くて細いほうがいいとか。
お尻はもう少しキュッと小さく上がってた方がいいとか。
二の腕が昔よりたるんできたなーとか。
無理なダイエットはしてないし
ジムにも通ったことはないし
会社のボランティアの一貫で、年に一度チャリティーマラソンに参加してました
皇居ラン♡は気分転換にたまにするよ♡
あとは、目黒川沿いを走るのも月に一度くらいだねけど。
♡日常生活で気をつけてること
・お菓子は買わない
・食べたいものは食べる
・階段を極力使う
これくらいです。。
大抵、よく食べる子ってイメージがついてます。
焼肉いったら、彼が白米抜きでも私は必ず頼みます。
白米が何より大好きなんです。
白米と味噌汁と納豆があればよい。
ダイエットできない！！って人は、
多分ね、間食をよくしてる。
スナック菓子をよく食べてる。
スナック菓子は、ほんとうに食べないな。
休憩のときやランチの時に
甘いお菓子（差し入れ）はよく頂いてたので食べるのだけど、
スナック系はほぼたべないですね。
あと、、外食私は多いと思ってます。
肉！！大好きだし。
肉、寿司、イタリアンをお気に入りのローテーションで外食。
だから、家で自炊する時は
野菜を沢山取るようにして、
ヘルシーな食事を心掛けてます。
食べたいものは我慢しません！
大好きなシャンパンもボトル半分は飲みます。
あとは、
・スカートを着る
・ウエストを意識する
・体にフィットしたものを時々着る
・姿勢を気をつける
これかな！
洋服に関しては、
サイズが入らなくて着たい服が着れない！ってことだけは嫌なんですね
店頭にはじめて立った時、
一ヶ月で６キロは体重減ったのよ
大変だったのかもだけど、
ミニスカートが最初の制服だったから。。
緊張感と、見られてる意識
多分それだけで痩せた
ここからアパレルで働いてきた私ならではの意見↓
ワンピースばかり着ている人は
お洒落にも体にも無頓着
な人が多い。
ワンピースって、楽チンなんですよね。
私もワンピース大好きよ。
でもね、
ワンピースでウエスト位置が高めでAラインのワンピースなんかばっかりきていると、、
これは、本当です。
制服で、ウエスト位置が高いワンピース着でた時、、明らかに体型が一ヶ月で変わった。。
体にフィットするワンピースなら、お腹もお尻も気をつけなくちゃいけないから大丈夫。
ウエスト位置が高めのAラインは要注意です！！
ワンピースばっかり着てる人は、
コーディネートが分からないし
面倒だからワンピースって人は本当に多かった。
毎回毎回ワンピースにカーディガン。。
どんなに違うワンピースでも印象同じでつまらないよね。
まとめると
①スナック菓子は食べない
②ワンピースばっかり着ない
この二つかな
プラス
③正しい姿勢で過ごす＆歩く
続けること。
昨日より何か少しでもできたことを
認めて自分を励ますこと！
女の子ですから、
綺麗でいることには
いつまでもストイックでいたいと
私は思ってます
今から、
異業種交流？焼肉に顔出してきます。
間に合うかなーー。。