大洗の荒々しい海






先日、25年来のお友達の主催する、ヨガと、クレイウォーター作りのワークショップに行ってきました。




茨城県まで。



引っ越しちゃってからずっと会えてなかったから、10年ぶりの再会❤️



天然の無垢材のスタジオの中で、



ヨガ、マインドフルネス、ヨガニードラ、、、
そして、自然の泥のミネラルの力。





全てのお話と、感覚は、



宇宙に繋がっていました❤️





人間、という完璧な宇宙。。。



つまり、、、



やっぱり



お豆に繋がっているんです❤️



自分の感覚が全て知っている、ということ。



自分の体に聴く、ということ。



そして、



適当 = いい塩梅 = 最適



ということ。



ちゃんとやろう、という生真面目さを手放して、心地良さを信じる。



つまりはそこに行き着くんです💕



ま、なんだかんだ、遊んできただけなんだけどね😅



やらなきゃなんないことを傍に置いて。



大事な時間でした^ ^


























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