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やっと木曜日になりました‼︎
精神科の受診日
先生にそわそわが
止まらないことや
発狂してしまうことを話しました
先生は
『キツかったのによく頑張ったね』
と褒めて下さいました‼︎
そして少しお薬調整しましょうね
と言って調整してもらうことが
できました
やっぱり入院も勧められましたが
今は断りました、、
とりあえず薬を調整して
もらって
よくなるかもしれないから💦
それでも無理なら
入院も考えようと思います‼︎
あっ、ウォーキングですが
先生からストップが
かかりました
体調が安定してから、、
そして15分くらいから
始めましょう
と言われました。。
ストレッチはいいと言われたので
しばらくは
ストレッチ頑張ります
旦那さんもいいよ〜と
言ってくれたので
良かった。。
とりあえず薬を飲んで
落ち着くことを願います