つわりについて

テーマ:
妊娠して1番聞かれることが
多いのがつわりについて
(*^^*)


もう私はすっかりその時期を
通り越してますが☺︎

自分がまさか妊娠してるなんて
思ってもみなかった頃…
最初まず感じたのが
なんか胃の調子が悪い、、⁈

元々胃腸は強い方で
ほとんど気持ち悪くなったり
胃が痛くなったりした事がなかったので
最初は風邪気味で胃に来たのかなと
思ってました☺︎


しばらく様子を見ようと思って
いたらちょうど本当に
風邪を引いてしまい…
あーやっぱり風邪だったんだなぁと
思っていたら
その後風邪が治ってもなぜか
胃の不調だけ治らない(^^;;

ということで検査をしてみて
妊娠が分かりました☺︎

その後
そのなんか気持ち悪いなぁという
期間が少し続き
でも日によって全然大丈夫な日があったり
これは動けないかもという日があったり
かなり波がありました!


一般的にはそんなに
つわりが酷いタイプではなかったと
思うんですが
何より辛かったのが
いつ終わるのか分からない&対処法がない
こと(^^;;


毎日のようにサイトなどで
「つわり 終わる時期」と
検索してたなぁ、、💦


そして早く終わった人の書き込みに
希望をいただき
明日にはすっかり終わるかもしれない♡
となるべくポジティブでいるように
してました☺︎


そしてつわりって本当に初期の方から
始まるので(特に私の場合)
周りにもなかなか言えなかったり
それも辛いんですよね(^^;;


でも不思議なのが
お仕事へ行くと気持ち悪さを
感じなかったこと☺︎

精神的な部分がどれ位影響されてるか
分かりませんが
これは毎日そうだったので
不思議だなぁと思ってました♡

なのでお仕事は休む事なく
続けることが出来たのは有り難かったです
(*^^*)


でも私は特に夜になると
体調が悪くて
つわりが少しでも良くなると言われたものは
積極的に色々試してみました♡


私的にこれ良いかもと思ったのは…
苺、レモンの炭酸水に更にレモンを絞ったもの
ビタミンB6サプリ、マグネシウムサプリ、りんごジュース、オロナミンc、アクエリアスレモン🍋


苺は今は季節じゃないですが
葉酸がたっぷりなので
栄養的にも良かったのかもです☺︎


あとは私はじっとしてるより
動いていた方が
体調が良かったので
ストレッチをしたりしてました☺︎

なんとなく身体が温まると
調子が良かったので
それもオススメです☺︎

といってもあくまで私の場合なので
もっと酷い方はお水も飲めなかったり
ストレッチなんて考えられないという方も
いるかもしれないので
一個人の意見として参考にしていただけたら
嬉しいです╰(*´︶`*)╯



というわけでなんだかんだ
毎日色々な飲み物や食べ物などを
試して一喜一憂しているうちに
段々と調子が良い日が増えてきて
ある日、すっかり終わってました♡


この終わった日の事は
今でも忘れません、、笑!

スキップしたい気分というか、、
これが元の元気な頃の体調だった❣️
という感じでとってもテンションが上がりました
(*^^*)


妊娠中の体調もそうですが
つわりも本当に人それぞれ☺︎


でも私のように早めに
終わるパターンもあったり
何かを飲んだり食べたりすると
全然大丈夫になったりするパターンも
あるので
少しでも今辛い思いをされてる方
そしてこれから妊娠生活を迎える方の
参考になれば嬉しいなと思います☺︎


つわり中の方はとにかく早く
終わりますように、、とここから
パワーを送ります❣️


長くなってしまいましたが
最後にもう一つ♡
体調が悪くて寝付けない時などは
ハワイの柔らかな風や穏やかな海を
想像してマインドコントロール?
していたので画像貼っておきます
(*^^*)




最後までお読みいただき
ありがとうございました
😊