体調や気分などを伺って(ストレスが溜まっている、肩が凝っているなど)、その場であなただけのレッスンを組み立てます。
大人数のスタジオやYouTube では叶わないあなたのためのヨガをデザインします。
四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。
曜日を固定せず、どのレッスンでもお好きな回に参加できるので、お休みが不定期な方や、ご家庭のことで忙しい方でも安心して続けられます
初めての方もお好きな日に1回目ご参加いただけます。お日にちを選んでいただきまして、ご予約くださいませ
ドロップイン(1回のご参加)も歓迎です。
入会金、年会費等ございません。ご予約も前日なども大丈夫です。単発のご参加も歓迎です。
男性の方も気兼ねなくご参加ください！
マタニティの方は16週以降で医師にヨガしてもいいよと許可を得てご参加いただけます。参加できるクラスは、水曜日以外になってしまいますがお気軽にお声がけください。
◯引き続き、手洗い・消毒、換気に努めてまいります。
コロナの規制はなくなりましたが、予約制は続けさせていただきます。
どのクラスも初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっております。初回でも、どの日程でもご希望のクラスにご参加いただけます。レンタルマットもございますので、お気軽にお申し付けくださいませ！
＊絵文字が付いているヨガは、いつもとちょっと違う特別クラスです。通常と同じようにご参加いただけます
・1週目
11/2(日) リフレッシュゆったりヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館303
・2週目
11/3(月・祝) 静けさに満ちる深まる秋のリラックスヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館303
11/5(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 19:30〜20:30海老名市文化会館252和室
11/7(金) 体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
11/9(日) お休み
・3週目
11/10(月) 肩こり解消ヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館 252和室
11/12(水) お休み
11/14(金) 体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
11/16(日) リフレッシュゆったりヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館402
・4週目
11/17(月) 深いくつろぎ夜の陰ヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
11/19(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
11/21(金) お休み
11/23(日・祝) 手放しの瞑想&リラックスヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館303
・5週目
11/24(月・祝) からだ巡らす晩秋のフローヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室
11/26(水) タイ式 ルーシーダットン 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室
11/28(金) 体と心を休める夜のヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館303
11/30(日) リフレッシュゆったりヨガ 10:20〜11:20 海老名市文化会館402
◯ご参加の流れ
ご予約
・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)
・参加したい日(複数の日程のご予約も可)
・ヨガマットレンタル要/不要
をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)
↓
当日の朝
・検温 文化会館への体温の提出はなくなったため、申告は大丈夫になりました。朝、お家で検温していただき、37.5℃以上ある場合はお休みしてください。その場合のご連絡のみで大丈夫です。
↓
ご参加
手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。
＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。
＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。
＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク等努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。
◯メール eriko.yogaclass@gmail.com
◯LINE
7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。
◯持ち物
ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物
◯服装
動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)
◯参加費
-初回の方-
1回 1,700円 または ３回体験チケット 4,200円(すべてのクラスに使えます)
ヨガマットレンタル 200円
・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。
-2回目以降の方-
1回 1,700円 または チケット
お得なチケット
5回チケット 7,500円
10回チケット 14,000円
＊ただいま期限はございません
