他にも、糖尿病の人の足の特徴とか、がんの人の足、便秘の人の足の特徴など、いろいろな不調のとき、足にどんな変化が出るか書いてあって、自分の足と見比べながらチェックしていくのも楽しいです。
足裏や足首がぷっくり腫れている部分や、甲の高さなど、今まで気がつかなかった足の状態に気づけるのも面白いし、揉み終わったほうの足と、まだ揉んでいないほうの足を見比べると、揉んだほうは、足裏がピンク色になって柔らかくふわふわして、足指もひとつひとつつるんとつややかになるのに、揉んでないほうは、足裏がぶよぶよしてしわがやたらできていて、色も黄色っぽくて…と少し揉んだだけでも違いがわかるくらいに差ができるので、ますますやる気が出ます。
これをやったからかわからないけど、春頃からずっと感じていたところの不調が、気づいたらなくなってて、びっくり！
続けていくと、老廃物が排泄されやすくなるそうです。
わたしは、ふくらはぎを揉んだら、あまり力を入れたわけでもないのにたくさん青あざができて、いけなかったかな？と細かく読んでみたら、あざができる部分は今まで流れを詰まらせていた場所で、きちんと揉んでいくと、老廃物がさらに排泄されるそう。出る、と言われるとなんだかワクワク！白湯飲みと合わせて、続けてみたいです。
他にも、糖尿病の人の足の特徴とか、がんの人の足、便秘の人の足の特徴など、いろいろな不調のとき、足にどんな変化が出るか書いてあって、自分の足と見比べながらチェックしていくのも楽しいです。
足裏や足首がぷっくり腫れている部分や、甲の高さなど、今まで気がつかなかった足の状態に気づけるのも面白いし、揉み終わったほうの足と、まだ揉んでいないほうの足を見比べると、揉んだほうは、足裏がピンク色になって柔らかくふわふわして、足指もひとつひとつつるんとつややかになるのに、揉んでないほうは、足裏がぶよぶよしてしわがやたらできていて、色も黄色っぽくて…と少し揉んだだけでも違いがわかるくらいに差ができるので、ますますやる気が出ます。
これをやったからかわからないけど、春頃からずっと感じていたところの不調が、気づいたらなくなってて、びっくり！
続けていくと、老廃物が排泄されやすくなるそうです。
わたしは、ふくらはぎを揉んだら、あまり力を入れたわけでもないのにたくさん青あざができて、いけなかったかな？と細かく読んでみたら、あざができる部分は今まで流れを詰まらせていた場所で、きちんと揉んでいくと、老廃物がさらに排泄されるそう。出る、と言われるとなんだかワクワク！白湯飲みと合わせて、続けてみたいです。
