きょうは、Daphne Tse さんによる音のヨガ、Nada Yoga のクラスに参加してきました。テキサス出身のシンガーソングライターで、世界でキルタンコンサートや、ワークショップ、クラスをしています。
わたしは彼女の歌声が大好きで、アルバムをダウンロードして、クラスでも、かなりの頻度で流しています。心地よくて、愛に満ちている、ソウルフルな歌声、美しいギターの音。Daphneさんに会えるなんて！同じ空間にいられるなんて！開催してくださったudaya yoga studio に感謝です！
お部屋の中には、お子さんもいて、わたしのカバンのビーズ飾りに興味を持ったみたいで、かわいいなぁ、と思って見ていて、先生が最初におっしゃったのが、子どもは、常に声とか音を出すけれど、静かにさせなくていいから、子どもの出す音を楽しみましょうね、ということ。子どもだけでなく、ノイズに感じてしまう電車の音、風の音、すべて。
時間も、ギチギチせず、島時間よ。
もうそれだけで、優しい気持ちに。
音のバイブレーション、音楽を通して、上がっていた気をグラウンディングさせ、身体、心をオープンにしていく。
わたしは、きちんと力が抜けていると思っていたけど、まだまだ、心の中に固まっているものがあって、解放しきれてないものがあるのがわかって、傷つきたくない臆病なわたしがいて、感じるがままに動こうとするのをストップする自分が、まる見え。アーサナの練習して、身体は柔軟になっても、思うままに動かせるようになってきても、心が自由でなければ、ほんとうに身体は自由ではないな～それが今のわたしの課題。
でも、広い大きな愛に包まれて、いっしょに歌い、聴き、全身で感じて、最後はハグまでしてもらって、たくさんの幸せに包まれながら帰りました。参加できてよかった～！こんな愛に満ちたバイブレーションを浴びたら、満たされて、自分も何か人に愛を与えられる人になりたい、と改めて思うのでした。
