満月が近づくと、気持ちが揺れたり、感情が溢れたり、不安定になったりすることがあるそうです。また、満月の夜は寝つきにくくなる、という話も聞いたことがあります。
でも、これは自然なこと。と思えば、客観視できそうです。
わたしも今日は夜、少しトゲトゲしてしまったので、夜の静かな時間、陰ヨガでリラックス。身も心もすべて委ねた至福の時間。木が風に揺れるような、波がただ寄せては返すのをただ眺めるような、ゆったりと流れる時間。気持ちも自然と落ち着いて、最後の方はもうおやすみモード、夢見心地。半目…
Jennifer Raye さんの Mindful Yin Yoga にお世話になりました。
満月の日は、新月のときに思い描いたことが実現したり、動き出すタイミング。楽しみです。
Sweet dreams