こんにちは。
貴方と つながりたくて 書いています。
赤い リボンの 春花と 申します。
お会い出来て 嬉しいです。
さて、私は 体重オーバーの77キロ
ヤバいのですが
最近気が付いたことが あります。
少しでも痩せようと そして節約しようと
カロリーのとても 低いもの や
安い駄菓子（それが悪いと言っているわけでは
ありませんが）
を よく食べていました。
実は なぜか カップラーメンが 大すきです
ホントは週1とかが 良いのかもしれませんが
私は 体重がありすぎるので
少し高くても 自分の その時
とても 欲しているものを 買ってみようと
思いました。
今日は チーズケーキを奮発して
主人と 食べました。
とても おいしくて 満足しました。
その 満足感が 食欲を 抑えて
食べ続ける と言うことを
防いでくれているのかもしれません。
それでも ストレスが あると
食べますね
でも 許すことに しています。
健康ならば
少しぐらい ふくよかでも
（少しではないが）いいのでは
と 最近 感じています。
皆様は どう思いますか？
さて、このお話はここまでです。
私があと5キロ痩せられたら 効果ありかな？
まあ、このダイエット方法は
太っちょさん向きなので
全ての人に 当てはまるわけでは
ありませんが どうぞ 試して
見て下さい
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
赤いリボンの 春花のブログでした。