皆さん おはようございます
小島英理子です。
きょうもおたちよりくださり
ありがとう
感謝します
きょうは 睡眠と ダイエットの 関係についてです。
私は あまり 睡眠時間を とりません。と、いうよりそこまで ねて いられません。
ゆえに モソモソ起き出して 仕事という名の しゅみを するのですが
夜中出きる事は 限られています。
そしてやっぱり長く起きていると、
空腹になります。
そんな時用に、春雨ヌードルとかを買っておくのですが
夜３時に 女子が散歩に行って
良いのかな
世の中の ふくよかさんは
どうしてるのか教えて欲しいです。
ちよっと、体重が増えてコロコロしています。
また、良い方法を見つけたらほうこくします。
それでは、今朝も４時前に小島英理子がお送りしました。
ありがとうございました😃😃