ゆるめるとゆるすは
言葉が似てるので
同じようなエネルギーだと思う
大抵の動いている時のカラダは緊張している
ゆるめてもいい所にも力を入れている
腰や背骨の軸をちゃんとしたら
それ以外の所はゆるんでいられる
カラダのあちこちにチカラが入り過ぎてる
なぜなら
頭で考えたり、感情が動いたりしてるから
急いだり焦ったりするとカラダの軸はブレる
私ももちろん、
カラダの軸がブレて
心の軸もブレて
分からずに過ごしてる、多分
軸って何かというと
わたしはわたし
という軸
緊張しすぎてブレるのだから
ゆるめて軸を戻す
それには
わたしはわたし
ということを理解しておく
そうじゃないとあらゆる場面で
力が入ってしまう
軸がブレたままで気が付かずに過ごしてると
益々カラダは緊張して
ゆるむことを知らずに
その状態に慣れていく
少しずつお互いに近づいて、知り合いになる猫たち