『夏までに痩せたい‼️』…あっ、夏が来てしまった。 | 【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

ポスチュアスタイリスト 神田恵里子がお届けする
カラダもココロもHAPPYになるダイアリー♪
ただ、『歩く』だけでキレイも健康も手に入っちゃいます!

人生は姿勢でキマル!!
 

普段の歩き方にもう一歩変化をもたせたい
 
 
そんな想いに応えます
 
ポスチュア(姿勢)スタイリストの
神田恵里子です。
 
湘南(藤沢・辻堂)、埼玉県深谷市で
忙しい日常生活で実践できる、
ココロもカラダも美しく整える
ポスチュアウォーキングをお伝えしています。
 
 
 テレビ番組でやっていた
《夏までに痩せたい!》と言うアンケート。

過半数がYES




夏来たよー


どう?どう?目

 



素足にサンダル、気持ちいいですね!
ペディキュアなど派手な色が映えますね。
爪のお手入れついでに、ふくらはぎ揉んでおきましょう。
エアコンで冷えでダルくなやすいエリアです。


骨にそって、指滑らせると気持ちいいですウインク

 


私が住む、湘南エリアは
それはそれは夏真っ盛り。空の青さが眩しいです。


電車で水着姿で乗車するのと
指定時間外にサーフィンするのはダメだよー。



昼間のビーチ暑い!!!
なので、適度な時間に「ハダシで砂浜歩き」はとってもお勧め。


砂の上で、足指グニグニして小指まで動くかお試しください。


そして、暑い時期には涼しいスタジオで
歩くのが良い!
(あとは、朝夕が日陰でね。)



暑いけど、夏を楽しんでくださいね!!!



 
レッスンのご案内 

残席や料金等の詳細はこちらでご確認ください
 

お申込みページ

 


◆ 1回完結!ハイヒールレッスン(初心者可)

 会場最寄駅:JR東海道線、小田急江ノ島線 藤沢駅

計画中。

 


1回完結!ベーシックレッスン(初心者可)

 会場最寄駅:JR東海道線、小田急江ノ島線 藤沢駅

<受付中>
2019年08月25日(日) 09:40~11:40
2019年09月22日(日) 09:40~11:40


ポスチュアウォーキングの魅力を
ギュッとつめた1日完結レッスンです。
初めまして様からリピーター様まで
ウエルカムつながるうさぎカナヘイきらきら
歩くだけでなく、姿勢の整え方のポイント
5分程度でできるストレッチや
マッサージもお伝えいたします。
 

月1×6回マスターコース(初心者可)
会場最寄駅:JR東海道線 辻堂駅
9月スタートレッスン
募集開始しました‼️
 
ベーシックレッスンにお振替できます! 
月1回半年コースです
歩くだけはなく階段の昇り降りや
ジャケットの着脱方法など、
普段使いのできるエレガントな仕草などもお伝えいたしますつながるうさぎカナヘイきらきら 

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プライベートレッスン(120分)
グループレッスン(120分) ※5名様まで
レッスン日程と予定が合わない!
仲間同士でやりたい!
そんな方にオススメです。

ご依頼レッスン(120分)
 
まずは下記 アドレスまでご連絡ください(^^)
 
【お問合せ・連絡先】


一般社団法人 POSTURE WALKING 協会認定

ポスチュアスタイリスト 神田 恵里子
 
 
 
 ☆写真は掲載の許可を頂いています☆
 
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一般社団法人 POSTURE WALKING 協会