部屋でゴロゴロしてるのに。 | 【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

ポスチュアスタイリスト 神田恵里子がお届けする
カラダもココロもHAPPYになるダイアリー♪
ただ、『歩く』だけでキレイも健康も手に入っちゃいます!

人生は姿勢でキマル!!
 

普段の歩き方にもう一歩変化をもたせたい
 
 
そんな想いに応えます
 
ポスチュア(姿勢)スタイリストの
神田恵里子です。
 
湘南(藤沢・辻堂)、埼玉県深谷市で
忙しい日常生活で実践できる、
ココロもカラダも美しく整える
ポスチュアウォーキングをお伝えしています。
 
 
 
ねぇねぇ
晴天の日
布団外に干して、
広くなったら部屋でゴロゴロするの


気持ちよくない??


あわよくば、そのままお昼寝。



んで、

 
 
仰向けになって、大の字になって









あれ、



いつもより腰そってない??


壁たちを行った際
後頭部・肩甲骨・おしり(と、かかと)
をつけて掌一枚分の隙間は空くのがベスト
とお伝えしています。

コレ、床に寝転がっても同じ。


 

😈えりこ、今はゴロゴロ転がりたいのよ。
👼何言ってるの!えりこはインストラクターなの。腰が反ってたらダメ。



ゲロー




あー、反ってんの気になるぅうぅ。


と、結局はストレッチ始めてしまい。
ゴロゴロタイムは何処へやら。



ゴロゴロタイムの際は
ついでに腰の反り具合にチェック、してみてねウインク


スイカの季節ですねぇー。


レッスンのご案内 

残席や料金等の詳細はこちらでご確認ください
 

お申込みページ

 


◆ 1回完結!ハイヒールレッスン(初心者可)

 会場最寄駅:JR東海道線、小田急江ノ島線 藤沢駅

計画中。

 


1回完結!ベーシックレッスン(初心者可)

 会場最寄駅:JR東海道線、小田急江ノ島線 藤沢駅

<受付中>
2019年08月25日(日) 09:40~11:40
2019年09月22日(日) 09:40~11:40

ポスチュアウォーキングの魅力を
ギュッとつめた1日完結レッスンです。
初めまして様からリピーター様まで
ウエルカムつながるうさぎカナヘイきらきら
歩くだけでなく、姿勢の整え方のポイント
5分程度でできるストレッチや
マッサージもお伝えいたします。
 

月1×6回マスターコース(初心者可)
会場最寄駅:JR東海道線 辻堂駅
9月スタートレッスン
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ジャケットの着脱方法など、
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プライベートレッスン(120分)
グループレッスン(120分) ※5名様まで
レッスン日程と予定が合わない!
仲間同士でやりたい!
そんな方にオススメです。

ご依頼レッスン(120分)
 
まずは下記 アドレスまでご連絡ください(^^)
 
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一般社団法人 POSTURE WALKING 協会認定

ポスチュアスタイリスト 神田 恵里子
 
 
 
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