裸足のときはまっすぐ立てたのに!~藤沢ハイヒールレッスン | 【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

ポスチュアスタイリスト 神田恵里子がお届けする
カラダもココロもHAPPYになるダイアリー♪
ただ、『歩く』だけでキレイも健康も手に入っちゃいます!


テーマ:
人生は姿勢でキマル!!
 

普段の歩き方にもう一歩変化をもたせたい
 
 
そんな想いに応えます
 
ポスチュア(姿勢)スタイリストの
神田恵里子です。
 
湘南(藤沢・辻堂)、埼玉県深谷市で
忙しい日常生活で実践できる、
ココロもカラダも美しく整える
ポスチュアウォーキングをお伝えしています。
 
 
 
新年レッスン始めです!
『ハイヒールレッスン』
 
 
本日は新月&皆既日食。
そんなすっばらしい日にお越しくださったのは
 
・以前はヒールでガンガン走っていました!のYさま
・まったく履いていないので、久しぶりに出してきました!のTさま
 
 
ですヽ(^o^)丿
 
 
 
ハイヒールレッスンでは、
ポスチュアウォーキングの基本をお伝えしたうえで
丸レッドハイヒールの選び方
丸レッドハイヒールでの歩き方
丸レッド手の振り方
などをお伝えします。
 
 
裸足で歩いた後にヒールを履いて歩いた皆さま
・体が前傾しちゃう~
・つま先に体重が乗っちゃう
・体が揺れる
 
と違いに気づかれましたニコニコ
 
 
そうそう、そうなんです。
裸足ではまっすぐに立てるに、ヒールを履くと自然に傾いちゃうんですよね。
※なので、日常的にヒールを履いている方がレッスンにいらっしゃると
体が前傾になってるので「まっすぐの姿勢がきつ~い」とおっしゃるわけです。
 
歩き方は女子足ですよ。
がに股の方が安定しますよねあせる
でも、女子足ですよ!
こんな時こそ、筋力。
 
エレガントに歩くには、フラットな靴で歩くよりも
「ゆったり~」と歩きます。
一見、ゆったり~に見えますが
 
 
実は
『ハイヒールでゆったり = とっても筋トレ = 歩くだけでボディメイクエクササイズ!!!』
 
歩き方も大切ですが、靴の選び方も同じくらい大切です。
153センチのちびっこ神田的にヒールは愛すべき存在でですね。
でも!
イイ金額出して買ったのに、痛くて履けない~なんてこともございました。
 
 
ぜひご自身の脚のサイズ
特に、『足の幅』
 
測ってみましょう。
私はDだと思っていたのに、Bでした。
 
 
写真を撮る時もバチッとかっこよくウインク
 
 
さまざまな靴がありますが、ヒール靴を履きこなせると
よりおしゃれの幅も広がりますし、気持ちも上がること間違いなし。
一緒に「生涯女子ドキドキ」目指しませんかラブラブ
 
レッスンのご案内 

残席や料金等の詳細はこちらでご確認ください
 

お申込みページ

 

 

◆ 1回完結!藤沢 ハイヒールレッスン(初心者可)

計画中。

 

 

1回完結!藤沢 ベーシックレッスン(初心者可)

<受付中>
2019年02月24日(日) 09:40~11:40
 
 
ポスチュアウォーキングの魅力を
ギュッとつめた1日完結レッスンです。
初めまして様からリピーター様まで
ウエルカムつながるうさぎカナヘイきらきら
歩くだけでなく、姿勢の整え方のポイント
5分程度でできるストレッチや
マッサージもお伝えいたします。
 
月1×6回辻堂マスターコース(初心者可)
開催中
次期募集は2019年明けてすぐ!
 
ベーシックレッスンにお振替できます! 
月1回半年コースです
歩くだけはなく階段の昇り降りや
ジャケットの着脱方法など、
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プライベートレッスン(120分)
グループレッスン(120分) ※5名様まで
レッスン日程と予定が合わない!
仲間同士でやりたい!
そんな方にオススメです。

ご依頼レッスン(120分)
 
まずは下記 アドレスまでご連絡ください(^^)
 
【お問合せ・連絡先】


一般社団法人 POSTURE WALKING 協会認定

ポスチュアスタイリスト 神田 恵里子
 
 
 
 ☆写真は掲載の許可を頂いています☆
 
~日本全国でレッスン開催しています~

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