外でも中でも! | 【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

【湘南・辻堂&藤沢】ポスチュアウォーキングで手に入れる!美しい姿勢&歩き方

ポスチュアスタイリスト 神田恵里子がお届けする
カラダもココロもHAPPYになるダイアリー♪
ただ、『歩く』だけでキレイも健康も手に入っちゃいます!


テーマ:
人生は姿勢でキマル!!
 

普段の歩き方にもう一歩変化をもたせたい
 
 
そんな想いに応えます
 
ポスチュア(姿勢)スタイリストの
神田恵里子です。
 
湘南(藤沢・辻堂)、埼玉県深谷市で
忙しい日常生活で実践できる、
ココロもカラダも美しく整える
ポスチュアウォーキングをお伝えしています。
 
 
今日は七夕!
近所のスーパーで飾られている短冊を拝見したところ
・〇〇レッドになりたい!!
・お姫様になりたい
 
という胸キュンネタ以外にも
 
・某高校に合格したい
という絵馬的お願い
 
 
・お父さんとお母さんが仲良くなりますように
 
ゲッソリ
お父さん!!!お母さん!!!!
 
 
 
 
さ、さて
私も最近はお疲れモード(自己申告)
お疲れモードにも『体』の疲れと『お脳』の疲れとございます。
 
疲れには寝るのが一番!!!
かと思いきや、
意外にカラダを動かす方がスッキリするな、と改めて感じています。
 
 
涼しいスタジオで黙々と。
裸足(靴下)で歩くことで、足裏のバランスを感じながら
腕の振り方を確認しながら
 
自分のカラダに集中すると、いつの間にか「無」の状態になって
沸騰していた頭がいつの間にか沈静化してきます。
 
 
 
次の日は、ポールを使って外をウォーキング。
自然を見ながら歩くと、心がほっとするのを感じますし
気が付いていなかった景色に目が行きます。
 

 
歩くだけなのに頭も心もスッキリ♪
この日はよく眠れました照れ
 
 
 
歩いて「無」になる感覚、ぜひ味わっていただきたいっ
ご興味あるかたレッスンへかもーん。
 
 
 
 
レッスンのご案内 

残席や料金等の詳細はこちらでご確認ください
 

お申込みページ

 

 

1回完結!藤沢 ベーシックレッスン(初心者可)

<受付中>
2018年7月22日(日)
2018年8月26日(日)
  09:40~11:40
 
ポスチュアウォーキングの魅力を
ギュッとつめた1日完結レッスンです。
初めまして様からリピーター様まで
ウエルカムつながるうさぎカナヘイきらきら
歩くだけでなく、姿勢の整え方のポイント
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グループレッスン(120分) ※5名様まで
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ご依頼レッスン(120分)
 
まずは下記 アドレスまでご連絡ください(^^)
 
【お問合せ・連絡先】

ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 神田 恵里子
 
 
 
 ☆写真は掲載の許可を頂いています☆
 
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