こんにちは、Eです。
ご訪問ありがとうございます！
はじめての方は、このブログの背景と目的を読んでいただければ感謝です
みなさま、
炎の講演家 鴨頭嘉人(かもがしらよしひと)さんってご存知ですか？
炎の講演家 鴨頭嘉人さん 公式HP
「人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった」
を書かれている、めちゃくちゃ熱い方です。
ハマるよ！と教えてもらって、You tubeみたところハマり中。
動画の時間は10分前後でコンパクト！熱くて、非常に人間くさくて、面白くて、おすすめです。
今週みた動画はこちら： 【不安解消】一瞬で明るい気持ちになれる脳のコントロール法
簡単にまとめると；
・最近どうって聞かれたら、「絶好調！
」っていっておこう。
絶好調ってなに？自分が判断するよね。口にすると脳が絶好調なのかって判断する
・言葉に対して思考が働くので、絶好調っていった瞬間に脳はその理由を探す。
・人間の脳は自分がたてた仮説を証明したがっている
＞風邪はひいていないな
＞人間関係昨日より少しよくなったな
＞昨日より落ち込んでいないな
とか。
・仮説はインナーワードと言われ、頭の中で生み出した無意識のコトバ。1日３万単語は頭に浮かぶらしい
（話しコトバは数百から数千程度だけど）
・その３万単語を意識的にコントロールできれば、脳はコントロールできる！
・だからこそ、外に出しているコトバが前向きでも、頭の中で呟いている言葉がネガティブの場合、マインドがずれているので、言葉が伝わらない現象が起きる（なるほど〜〜〜〜〜）
・インナーワードと、外に出すコトバを一致させることを意識するといいよ
これを聞いて正直、思ったのが
難しい〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
と、こう呟いてる瞬間、既にNGなのか（笑）
自分の脳だから、
自分の気持ちだから、
自分の心だから、
自分の解釈だから、
自分の捉え方だから、
自分が主役だから、
自分が人生の主役だから、
少しでも管理下におけたら最高
トレーニングや意識で変えていけるなら、意識UPするのみですね