こんにちは、Eです。
ご訪問ありがとうございます！
はじめての方は、このブログの背景と目的を読んでいただければ感謝です
イライラするとき、どうやって、そのイライラを沈めていますか？
いろいろな方法があると思うのですが、建物の中にいる場合、外の空気を吸いにいく！
そして、
空をみてみること。
結構おすすめです
あぁ、なんか、些細なことでイライラしていたな。小さいなって。
笑顔忘れていたなって。彼や仲間や人にベクトルいってるなって。
・・・思えたり、思えなかったり。
後は、睡眠も大事ですよね！
私はイライラしていると余計寝れなくなってyou tubeの世界にいってしまうのですが
良質な睡眠は大事
おすすめの方法があれば教えてください
ご訪問ありがとうございます♪
