おからパウダー&エゴマ油ダイエット58.05キロ～

昨日はおからを減らしたら お通じ悪い(;´д｀)

なので１日に摂取する量は変えずに朝晩二回に今日から変更(人´ з`*)♪

明日はどうなるかな？

微妙に体重も減った

今日は休み～

用事があるから忙しいよ(*´ー｀*)