12月薬膳料理教室

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12月の薬膳料理教室は土曜日のベジビーオに続き、水、木曜日のM'skitchen、金曜日には定例のグループレッスンと今週で終了致しました。

今月は温補養腎、内熱や老廃物を排泄するレシピ、その他食材の組み合わせの禁宜のお話も色々させて頂きましたので毎日の食事メニューに取り入れて下さい。

今年も多くの方にご参加頂きありがとうございました😊

















通って下さいます受講生の皆様の笑顔と感謝のお言葉に支えられている事を毎回実感致します。



今年も残り半月、来週から年末までは中医学講義が続きます。
寒さと乾燥対策を体の内側外側からして乗り切りましょう‼️