このブログでは、
【妊活女性のための、カラダに負担なく、
無理せずに妊娠体質になれる♡】
方法を配信中♪
⚠️不妊治療をしているけれど、結果も出ず、
どんどんストレスがたまっていて
どうしたら良いかわからない！
⚠️色々試したけれど、
未だ赤ちゃんを授かれていない
⚠️時間もお金も労力もかけてきたのに、
妊娠できていない・・・
↑そんなお悩みを持つあなたに
是非読んでほしいです✨
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このブログを書いている
古川えりこはこんな人↓
古川えりこ
名古屋在住/ヨガ指導歴15年/3人兄妹長女
海外大好き豪ワーホリ経験あり/一児の母
初めましての方は、
ぜひ自己紹介ページからご覧くださいね。
ヨガ指導歴15年で気づいた
妊活女性の体づくりに大切なことを
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今回もダメだった・・・からの！逆転劇に持っていくまで
ハァ・・・
今回の治療結果も
撃沈だったな・・・
次も前向きに頑張りたいけれど、
今日の今日だけは落ち込みたい・・・
あなたはそんな時ありませんか？
おそらくクリニックに通院している方は
あるあるだと思うんですよね。
そういう時ってどんな言葉を
かけてもらいたいですか？
「辛いね・・・」がいい？
これも正解不正解どっちもあるよね〜😭
旦那さんがこれをいうのと
子供がいる友人に言われるのとでは
同じ言葉でも本人の
受け取り方が全然変わってきますよね。
妊活当時の私も
治療クリニックの看護師さんに
この「辛いね・・・」という共感の言葉を
言われたときは少し癒されました。
というお話は置いといて・・・
採卵結果、移植結果を聞くたびに・・・
本当に今までなんだったのさ！
って思うぐらいの虚無感っていうの？
こんだけ頑張っても
簡単には進めないのか・・・って
何度も思い知らされたんだよね。
でもね、
私はそうそう落ち込まなかったよ。
いや、嘘です。
最初の頃は本当に
涙涙で泣いてばかり・・・
落ち込みまくっていました。
もう諦めた方がいいのかなというところまで
いってしまいました。
でもね、体を整えることを
真剣にやり始めたら
変わっていくことができたんだ。
／
それは捉え方を変えること
＼
体の巡りが良くなると
自然と脳も元気になっていくんだよね。
だからどう捉え方を変えたのかというと
今欠けているものにフォーカスするんじゃなくて
満たされているものに
全力フォーカスすることを決めたの✨
例えば、優しい旦那さんがいて
仕事もあって、
その上で【子供が欲しい】と思うことができて
治療という選択ができている・・・
ある側から見たら
これってめちゃくちゃ
持ってる人。
その捉え方をちゃんと
変えていけることこそが
アップダウンの激しい妊活、
不妊治療において超大事なんだって
途中で気づけたんだよね。
誰がどのタイミングで
自分に最適な言葉をかけてくれるのかは
わからない。
特に妊活中は心がより
デリケートになっています。
だから、自分自身が
一番の味方になって、自分を整えてく。
整えるってどうやって？
はい、いい質問です✨
ちゃんと寝る（22時就寝、６時起床みたいな）
よく食べる（栄養のあるものね）
適度に運動する（深呼吸ができるものね）
以上！！
大事なことは極めて基本的なんです！！
この苦しい時期に
淡々と大切なことを続けていくことで
まさか赤ちゃんがこのタイミングで
きてくれるなんて♡
って思う日がきっとくるよ！！
ということで、
自分が落ち込んでいるのが
長くなったら
欠けているものを探すのではなく
すでに満たされているものを見ること。
そういう日々の習慣が
脳に安定をもたらしてくれて
卵巣やホルモンの働きが良くなって
治療でもいい結果を出していけるはず✨
諦めないで
後悔のないところまで
頑張ろうね！
まず「自分を整える」ってことが
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自身＆生徒さん実績
✅2年間不妊治療をしても赤ちゃんが授かれないと悩んでいた
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コウノトリヨガを実践して
2ヶ月で第１子を妊娠！
✅採卵しても卵が育たず移植までいけない
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胚盤胞まで凍結できて、
移植のチャンスが増えた✨
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今日の記事がすこしでも
あなたのお役に立てれば嬉しいです💓
最後までご覧いただき
ありがとうございました♡
コウノトリ講座主宰
古川えりこ