こんばんは♡
今日はウォーキング・美姿勢レッスンに
行ってまいりました😍💕
私にとってのご褒美day☺️🙏
最初はストレッチから始まるんだけど
まぁ硬い硬い（笑）
最近夜にストレッチしてるんだけど
自分の硬さに嫌になるほど😭
私は元々体を動かすのが好きで
トレーニングも欠かさずしているのだけれど
何が好きって
時間を忘れるほど夢中になれて
思考も考え事も消え
自分と繋がれるから😌💕
私も中々の思考女子だから
要らない事も考えがちなんだけれど
思考を減らす行動も本当に大切なんだよ✨
いつも終わった後は
ぐーーーーんとエネルギーが上がって
仕事に対するモチベーションも
やりたい事も湧き出てくるから💕
（マスクの中はすごく笑顔😋）
私はインナーチャイルドという
内面を磨く事をいつもお伝えしているのは
自分の内面こそ
多く外側に現れるから✨
だけれど内面ばかり磨いて
一緒懸命、自分と向き合ってばかりの人は
外見も同じように磨く事をオススメするよ😊💕
外見は自分が一番目に見えやすい事だしね✨
私に合ってる方法は
トレーニングと
ウォーキングレッスンだけれど
あなたなりの外見を磨く
夢中になれる事なら
何でもいいんだよ🥰
メイクが好きなら
時間をかけてメイクをするのも✨
お散歩が好きなら何も考えずに
歩くことをオススメする✨
しんどい事を自分磨きにしないで欲しい💕
そして完璧にやらなきゃもね😊‼️
あなたの心が素直に
楽しい
ワクワクする
その感覚が一番大切だから‼️
私が何故
内面美も外見美も磨くのは
自分を好きで
あり続けたい
本当にこれだけなの
自分で生まれて来たからこそ
どんだけ頑張っても他の人の人生は
歩む事は出来ない
もっと可愛く生まれて来たかった
もっと何でも器用にこなせる人になりたかった
今無いものに目を向けて
自分の事を嫌にになるくらいなら
今出来る自分磨きをして欲しいんだよね✨
私も外見美を磨いてるからって
完璧じゃないよ
夜中にポテチだって食べちゃうし
化粧したまま寝ちゃう事もある
世間一般的にブー❌とされている事だって
している事あるよ
それでも
そんな自分も許してあげて😌
自分が好きな事で
自分を磨いてあげる💕
人の目が気になったり
人のものが羨ましくなるのは
自分に目を向けてない時間が多い証拠‼️
自分に目を向けてあげるほど
必ず現実は幸せ、心地よいフィーリングを
返してくれるから✨
今出来る方法で
あなたの自分の愛し方で
磨いてあげてね☺️💕
あなたは今日も可愛くて
人生は上手く行っているから✨
今あなたがどんな状況、状態であってもね😌‼️
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