森林浴★ | 福岡ネイルサロン&ネイルスクール | エリカローズネイル倉エリカのブログ

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福岡の軽井沢?で森林浴霧


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森に入ると、 空気が澄んでいるような感覚を覚え、 さわやかなリラックスした気持ちになります。

その効果の源は「フィトンチッド」や「マイナスイオン」などの効果では ないかと言われていましたが、 科学的な根拠はあまり出ていませんでした。

それが最近の研究では、 ガン細胞を防ぐNK(ナチュラルキラー)細胞が増える という結果や、 リラックス効果も実験 から実証されてきています。

体に良いといわれてきた森林浴が 、科学的にも実証されているそうですクローバー
(参考サイト→森林浴の効果より)

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山登りしたくなっちゃいました富士山






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