こんにちは。エリカです。
ニューヨーク 日曜日 ７℃ 晴れ
冬の朝稽古
寒さで猫背になった背筋がピーンと伸びて
気持ちがキュッと引き締まります。
今週もいい１週間になりそうな予感。
２０１９年の総まとめを頑張っていきたと思います。
さて、クリスマスが近づいてきましたね。
神様にいろいろお祈りしてみたくなるのがクリスマスと元旦の初詣。
多くの人が自分、家族、そして大切な人のことを祈ると思いますが
そこに「嫌いな人」を加えてみるのもお勧めです。
自分を傷つける人の幸せをどうして祈る必要があるのか？
どうか天罰を与えてください。
こらしめて下さいと祈れば、自分の中での憎悪は膨らむ一方で更に重さを増します。
でも、幸せを祈ってみるとネガティブな感情がすごく軽くなります。
もちろん簡単なことではないかもしれません。
でも、嫌いな相手の幸せを祈ることができるようになったら
あなたは殻を破って飛び出せます。
そして幸せに、心軽やかに進むことができるのですよね！
いつもありがとうございます。
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Have a wonderful day!