本日、8月31日は野菜の日

ということで、

旬の走りのレンコンと、かすみくろ酢を使ったレシピを

オフィシャルサイトでご紹介しています割り箸

 

レンコン、大好物ですアップ

切り方や調理法によって、さまざまな食感が楽しめます。

 

レンコンの栄養は、冬の美肌作りにも役立つので

今の時期から、美肌の土台作りをしておきたいキラキラ

是非、作っていただけたら嬉しいです。

 

今回のレシピでは、いつもは黒酢で作っているものを

かすみくろ酢で作ってみました。

黒酢なのに黒くないビックリマーク

 

味も確かに黒酢なのですが、角がなくて柔らかい酸味ですアップ

綺麗な色ですよね。

すっかりお気に入りです音譜

 

レンコンの栄養についてもまとめていますので、

是非、参考にしていただけたら嬉しいですベル

 

明日から9月🍇

秋は美味しいものが沢山アップ

秋の味覚が待ち遠しいです。

 

 

 

Information

 

 

フィーカレディースクリニックの

Instagram

クリニックのこと、女性の体のこと、

女性に嬉しい情報を発信しています。

フォローしてね☺

@clinic_fika



講演会・セミナー案内

フィーカレディースクリニック主催

働く女性のヘルスセミナー

image

・日時:2026年9月18日(金)14:15-14:45

・会場:オンライン(zoom)

・申込み:クリニックのメールに、氏名、

    メールアドレスをご記入の上、送信ください。

    クリニックの電話でも受け付けています。

    詳細は上の画像を参照ください。

・フィーカレディースクリニックHP https://www.fika-lc.jp/

 


管理栄養士がつづる
乳がんサバイバーのダイエット

新しくブログを開設しました✨

是非、お読みいただけたら嬉しいです🍀

https://ameblo.jp/breast-cancer-diet/