サプリメントは、上手にとり入れたいと思っています。
私は、サプリメント、飲んでます
勤務しているフィーカレディースクリニックでも
分子整合栄養学(オーソモレキュラー)の栄養解析をとり入れ
その結果から、栄養状態を知ったうえで、
食事相談とサプリメント相談を実施しています。
栄養解析の検査は、どなたでもご利用いただけます。
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ただ、サプリメントを全面的にお勧めしている、
というわけではありません
サプリメントをお勧めできない方もいらっしゃいます
サプリメントは不足している栄養素を補うもの。
そして、サプリメントは、
ビタミン、ミネラル、機能性成分を補給・補完するものが多いので
基本的な三大栄養素がとれていなければ意味がない
添加物も大量に使用されています
その栄養素は、何から抽出したものなのか、
表示通りの量が含まれているのか、
胃でちゃんと溶けるのか、
…さまざまな事を理解した上で、
とり入れることが大切です。
なので、サプリメントを利用する際には
サプリメントに詳しい
医師や薬剤師、栄養士に相談していただきたいのです。
それは、ちょっと、ハードル高いな…と思われる方
正しい知識や、公平な情報を知りたいという方は、
是非、こちらの書籍を読んでみてください
初版も熟読しましたが、
新版は、さらにパワーアップ
分かりやすくサプリメントの正体を説明くださっています。
読みやすいので、活字が苦手な方でも、
あっという間に読めちゃいますよ
著者の田村社長とは、色々とご縁があり、
ご一緒する機会が多いのですが、
ユーモアセンスもあり、話も分かりやすく、
お人柄も素敵な方です
そんなお人柄がこの本にも表れています~
栄養素のことと体の仕組みも良く分かりますよ
一家に一冊、いや、一人一冊、
是非
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