成長期の子供たち。

大人より食べる量が少ないけれど

大人以上に必要な栄養素が沢山ありますビックリマーク

 

特に、スポーツをしている子供たちは

スポーツをすることで、消失してしまう栄養素も沢山ビックリマーク

だからこそ、

ちょっとした工夫が大切ひらめき電球

毎日の食事ですから、難しくない

「ちょっとした」工夫です割り箸

 

そんな工夫を盛りだくさんにお話しさせていただきますニコニコ

 

女性ジュニア選手は、生理のことも大切。

生理との付き合い方も、少し、お話しさせていただきます。

 

そして、睡眠の話しもちょこっと。

 

東京都スポーツ文化事業団様主催

ジュアニア選手のスポーツ栄養学

 

いよいよ開催まで2週間を切りましたベル

 

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宝石ブルー日時:2022年1月22日(木)13:30~15:30

宝石ブルー会場:東京体育館 第二会議室
(住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1)

宝石ブルー参加費:1,000円

宝石ブルー詳細・申込みは↓↓

 

 

親御さん、指導者、選手、スポーツ栄養に興味のある方、

どなたでもご参加いただけますビックリマーク

 

是非、ご予定いただけましたら嬉しいですニコニコ

 

 

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