只今、発売されている

『anan』 No.2775

カラダにいいものを食べよう!

冬に負けないレシピ!

image

魅力的なテーマですねアップ

 

そして、今号の特集

食べるだけで、カラダが喜ぶ 

チャージ &デトックスRecipe

image

取材いただいた記事が掲載されていますアップ

 

慢性的に不足している栄養素があると

様々な不調が起こりますあせる

疲れやすい、

風邪をひきやすい、

太りやすい、

冷える、

肌が荒れやすい…

栄養不足が原因かも叫び

 

今の女子に足りない栄養素や

その栄養素が豊富な食材、調理法、組み合わせ

…等々、コメントさせていただきましたニコニコ

 

料理研究家のレシピも満載ビックリマーク

簡単にできるレシピなので、とっても参考になりますよ合格

 

婦人科でカウンセリングをしていると

検査データでは”異常なし”でも

慢性的な栄養不足で不調を訴えていらっしゃる方が、

とても多くいらっしゃることに気付かされます。

 

女性は、ホルモンにも左右されていますので、

より心がけて摂りたい栄養素も沢山ビックリマーク

 

今年の冬は寒くなるようですので

冬に備えて、足りない栄養をチャージ&

不要な老廃物をデトックスして

冬でも健康に美しく過ごしましょうね割り箸

 

是非、お手に取ってお読みいただけたら嬉しいですクローバー

 

丁度3年前にも、

今の女子に足りないもの特集で取材いただき、

今回も、お声がけいただきました音譜

リピートのご依頼、とっても嬉しいですラブラブ

 

お世話になったanan編集部の皆様

貴重な機会にお声がけくださり、

ありがとうございましたクローバー

 

 

。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆セミナーのご案内゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚

NEWフィーカレディースクリニック主催

第4回 プレ更年期との付き合い方

第3部 10年後もいきいきと過ごすために知っておきたいこと

宝石紫日時:2021年11月19日(金)14:15~14:45

宝石紫会場:オンラインセミナー(Zoom)

宝石紫参加費:無料

宝石紫お申込み:メールにて、お名前、ご連絡先をご記入の上、

下記メールアドレスに送信ください。

contact★fika-lc.jp

※★をアットマークに変えてください

講師は医師と管理栄養士の私が担当します。

image

 

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*

オフィシャルサイト、リニューアルしました

宝石赤講演会・セミナー等のスケジュールは

オフィシャルサイトにて随時更新しております

コチラをクリック

 

宝石赤健康・美容にまつわるコラムを更新しています。

コチラをクリック

 

講演・イベント、各種取材、コラム等、ご相談・ご依頼、随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください≫