ロードバイクって、とってもハード

だからこそ、食事も睡眠もとっても大切ビックリマーク

 

『ロードバイクのパワートレーニング』(枻出版社)

image

 

栄養と睡眠について、監修させていただきましたベル

 

image

 

Peaks Coaching Group-Japanの中田尚志さんと

対談をさせていただきました。

中田さんも睡眠とアスリートに関心を持たれているとのことで

睡眠につても盛り上がりましたよアップ

 

image

アスリートにとっても、睡眠はとっても大切ビックリマーク

ですが、

睡眠の重要性を理解されていらっしゃる方が少ないのですあせる

image

 

睡眠の重要性をもっとたくさんの方に知って欲しいビックリマーク

 

今回、睡眠についても取り上げていただけて

嬉しかったですアップ

 

是非、お読みいただけましたら嬉しいです。

 

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*

 

宝石赤講演会・セミナー等のスケジュールは

オフィシャルサイトにて随時更新しております

コチラをクリック

 

宝石赤健康・美容にまつわるコラムを更新しています。

コチラをクリック

 

講演・イベント、各種取材、コラム等、ご相談・ご依頼、随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください≫