雪がちらつく東京です雪の結晶

寒いビックリマーク

皆さま、温かくしてお過ごしくださいね。

 

寒くて空気も乾燥し、お肌にも過酷な毎日。

体の中からキレイなお肌を作りましょう音譜

 

富士フィルム様のお化粧品

ASTALIFT のユーザー向け冊子

『en effet』

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体の中からキレイを作る

彩食賢美レシピ、連載中ですベル

 

2月号のレシピは

高カカオチョコレートとアーモンドミルクを使ったレシピを

ご紹介していますニコニコ

 

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発酵食品でもあるチョコレート

高カカオチョコレートはカカオ分も多いため、

食物繊維や鉄等のミネラル、カカオポリフェノールも豊富

オレイン酸も含まれていますので、

美肌作りにお勧めですアップ

 

一緒に合わせたアーモンドミルク

ビタミンEとオレイン酸の宝庫アップ

この時期の乾燥肌対策に最適ですよニコニコ

 

アーモンドミルクは勿論、

筑波乳業さまのアーモンドミルク(→を使用しました。

 

お手元に届いた方は、ぜひ、

参考にしていただけましたら嬉しいですベル

 

 

毎日、アーモンドミルクを愛飲しているせいか

この冬も、ハンドクリームなしで、しっとり潤い肌です。

筑波乳業様の濃いアーモンドミルク、お勧めです~アップ

 

:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 栄養相談のご案内゚・*:.。..。.:*・゚゚・*: .

女性の健康をサポートする

婦人科・内科

Fika Ladies' Clinic

日本橋高島屋三井ビルディング10階

 

栄養相談、睡眠相談(30分/回)を実施しております。

予約サイト、お電話、受付にてご予約下さい。

※栄養相談実施日

毎週水曜日14:00~17:00

   金曜日12:00~19:00(一時休診15:00~16:00)

クリニックHP→コチラをクリック

 

 

。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆セミナーのご案内゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚

株式会社DHP様主催

歯と体のことを学ぶ日

噛む・筋肉・栄養・食育・健口

~咬筋が幸筋に変わるとき~

管理栄養士の私と、

パーソナルトレーナー、

歯科衛生士の3名によるセミナーです。

私からは、

しっかり食べて健康(健口)になろう

~アンチエイジングに役立つ賢い食べ方とは~

をテーマにお話しいたします。

宝石ブルー日時:2019年2月24日(日)13:00~17:00

宝石ブルー会場:株式会社USEN

東京都品川区上大崎3-1-1

目黒セントラルスクエア13階

JR山手線 目黒駅より徒歩1分

受講料:4,000円(税込)/DHP会員3,000円(税込)

宝石ブルー詳細・お申込みは⇒コチラをクリック

 

Fika Ladies Clinic主催

フィーカレディースクリニック内で

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詳細・お申込みは、

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