ここ最近、強風の東京です。

砂ぼこりや紫外線にさらされていたお肌あせる

 

紫外線、強いですよねビックリマーク

季節の変わり目で荒れやすい春の肌は、

頑張ってくれていますビックリマーク

 

頑張ってくれたお肌へのご褒美に

質の良い睡眠をプレゼントしてあげましょう。

 

美肌は眠っている間に作られる

のですが、

ただやみくもに眠るのはNG

そして、1日だけ質の良い睡眠を心がけるのもNG

習慣が大切なのです。

 

毎週水曜日にお届けしている

オフィシャルサイトのコラム

今週は美肌を作る眠り方のポイントについて

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是非、参考にしていただけましたら嬉しいです。

 

美肌は1日にして成らず

強い紫外線に曝される春こそ

食事・睡眠・運動で、美肌作りを習慣にしましょうニコニコ

 

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