自分のタイプを知ることで、生き方はとても楽になります。 | *:..。o○☆ 「心の気づき」が世界を変える メンタルトレーニング 須賀えり子

*:..。o○☆ 「心の気づき」が世界を変える メンタルトレーニング 須賀えり子

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人は、変わろうするよちも、自分自身の中にある眠った才能、力に気づくだけ
さすれば
本当の自分らしさが花開き、人生は大きく好転して行きます。
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テーマ:

皆さん こんにちは~~~

「気づき」が世界を変える花
メンタルトレーニング 
須賀えり子です。ニコニコ

皆さん

HSP

サイコパス

こんな言葉を聴いたことがありますか?

 

大人の発達障害

コミュニケーション障害

パーソナリティ障害

 

 



などなど

 

人の特性や個性や、発達など

研究もかなり進んで来ていますね。

 

そして

私のトレーニングでも

このそれぞれの特徴を

紹介させて頂くこともあります。

 


様々な特徴や特性を知ることで

いち早く

自分自身の特性を

見極めるきっかけとなります。

 


自分自身が持つ生き辛さは

原因が解れば

随分と楽になります。

 

 

 

そしてまた

自分だけでなく

経営者や人を育成する立場にある人たちは

こうした見立て(形式を予想する視野)を行い

それに見合った対策を講じること、

コミュニケーションや社内環境への

策を練ることが

出来るようになります。クラッカーアップニコニコ

 


こうした意識や取り組みが

職場環境を整える第一歩となります。

 

例えば社内で

いつもコミュニケーションで悩んでいたり

お酒の席が苦手など

新しいことへの挑戦を怖がったりと

こうした人がいたら

もしかしたらこのHSPの特性を

持っているかも知れません。

 



 

私は、

このHSPの特徴をかなり持っています。

 

 

この本のチェックリストでは

106点と言う数字が出ました。ガーン

 


大公開ウインク

 

HSP

(ハイリー センシティブ パーソン)

敏感で繊細な人 

 

 

私が「辛い」「苦しい」と感じるのは

人混みの場所です。

 


都内のある場所では

長居が出来なかったりします。ガーン

 

 

そしてまた

ひとりひとりの会話の方が楽なのですが

居酒屋などでの会話が苦手でした。

(これは対策出来るようになっていますニコ


 

このHSPの特徴を理解するまでは

私は自分の性格が

大人しくて人と協調性が無い

と、思い込んでいたのですが

そうでは無いことに気づきました。


 

居酒屋などで、複数の人との会話は

こんな風に聞こえています。


 

1人が話す話し声が耳に入る

その人の話しのイメージ映像が出てくる

1人が動いた感情が気になる

1人が受け取った感情が気になる

後ろの方の人の声が気になる

周りで動く感情が気になる

定員さんの様子が気になる

誰かの痛みを受け取る

 

こんな感じです。

1度に

たくさんの情報が入って来る感じ。

 

私も同じと、思った方もいると思います。

 

何それ????と

思った方もいると思います。

 

日本人は5人にひとりの割合で

存在します。

 

 

そして、私自身この特徴が

誰でも同じだと思っていました。

 

 

この状態では

時々言葉を

発せなくなる事があるのです。ガーン


 

例えるならば

ドラム缶🛢のオイルをストローで出す感じ

口が1つしかないのですから


うぬぬと、発することを

諦める。

 

このような場面が幾度とあり


 

ひとりひとりとの会話は

じっくりと話すことが大好きなのですが

 

大勢いると

どの情報にも焦点を置けなくなったり

情報量の多さに

とても疲れていました。

 

 

でも

ここで言いたいことは

 

その自分の弱みだと思っていた事柄が

自分自身の特性ということに気づくと

 

自分の状態を

俯瞰して見られるようになるのです。

 

 

私は、このことが大切だと実感しています。

 

自分自身が今、

どんな状態なのか?状況なのか?

 

自分で自分を

客観的に見られるようになってくると

とても楽になれます。

 

 

何よりも、自分自身のことを

大好きになれますよ?クラッカーアップニコニコ

 

 

そんな敏感で繊細すぎる私でも

ええやん。ニコニコアップ 

  

 

私は

だからこそその特性を生かして

心理セラピストや

メンタルトレーナーなのです。アップ


 

そして明日は

その分野の専門家の方たちとの

勉強会です。

 

この本、キンドルでしか持っていなかったので

紙の本。丁度今日届きました。

 

学びを深めてまいります。ニコニコ

 

 

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