こんばんはラブキラキラ

私は、日頃不規則な仕事や
健康状態も安定しないこともありますが
それでも、やはり年を重ねるにつれて
日頃のスキンケアには
気を遣っているつもりですが、

日経ヘルスケアに
「イライラ性敏感肌」というものが
紹介されていて、
そんな敏感肌があるのか!と
目から鱗でした!びっくりびっくりびっくり

思い返してみると、
私も「イライラ性敏感肌」なのかなぁと
いうことが多々ありました°・(ノД`)・°・

例えば、仕事が凄く忙しい時や乾燥に弱く
肌荒れしがちですが、
日頃の疲れが女性ホルモンの乱れを
引き起こしてしまい、肌が荒れる
「イライラ性敏感肌」の症状なのかも!

乾燥については、室内と室外の寒暖差が
原因であるのでは?と感じます。


「イライラ性敏感肌」にならない為に、
女性ホルモンのバランスを整えることが
非常に大切ということで、、、

私の場合は、女性ホルモンを整えるために、
保湿をしっかりして
ゆっくり休むようにしたり、
半身浴をして好きな音楽をたくさん聴いて
リラックスしたりしてます♡

これからも、
イライラ性敏感肌を防ぐために
心身ともにリラックスしたり
ケアをしたり無理しない範囲で
お肌を労っていきたいです好おんぷ心心心

女性の皆様思い当たる節があったら
自分なりのケア方法やリラックス方法を
見つけて、頑張りすぎないようにしましょう!
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