真ん中

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この日の朝は集団走に一緒混ぜていただきながら。
午前中はクロカン2k×5!

もはやどこにいるかわかりませんが、
私はここです笑い泣き





この日のクロカンはまるで砂浜のようにフワフワで走りにくかったけど、良い練習ができました!

昨日はトラックで調子を整える&刺激を入れる&現状を知る練習。

走り方、調子の上げ方、集中の仕方、モチベーションコントロール。

頭で考えるのは確かですが、結局全てトレーニングの中で少しずつ得られていくものだと再確認です。

過信せず弱気にならず、真ん中を保つこと。
これも、考えてできるものではなくトレーニングと日々の生活と自分が必要と思うことをとっていく。
取捨選択なのかなって思いますニコニコ



昨日はabqでbbq!

真理さんの甥っ子くん達がabqに遊びに来ましたー!



可愛い可愛い言ってたら照れ照れ笑いでこれまた可愛い笑い泣き


真ん中の子は少し大きな姪っ子。風。
馴染んじゃってるよ、ゆうこりん。笑



赤ちゃんだった僕たちがこんなに大きくなっておねがい




大自然でのびのび遊ぶ、僕たちの夏休み。


今しかできない感じれないことを全力でおねがい