ご訪問ありがとうございます。
石井えりです。
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はじめましての方はこちら。
こちらで、布ナプキンに変えて生理周期が整うようになった
私の経験をもとに記載しましたが、
布ナプキンに変えて、
生理痛がなくなった！とおっしゃる方の
多さに驚きです。
私も経験した一人です。
なくなった！という言い方は薬事法に引っかかるにかもしれませんが、
今まで、一日ロキソニンが手放せなかった！という皆様、
薬を飲まなくても生理痛に悩まされなくなった方が多い事実です。
新作の中でも大人柄のルチア❤︎
こちらのブログでも、生理痛の仕組みについて
何度か記載してますが、
薬に頼る前に！
布ナプキンに頼る前に！
一度、生活を見直して見てください。
食生活、乱れていませんか？
不摂生な生活になっていませんか？
お砂糖まみれの生活していませんか？
食事がその人を作るように、
食べた物が生理に影響します。
塩分、糖分、脂質が多い食事は、
経血の質を悪くし、粘着しやすくなるので、
膣からスムーズに出にくく、
子宮が強く押し出そうと伸縮します。
その痛みが生理痛に繋がるのです。
紙ナプキンを使う前の時代の人たちが
生理痛に悩まされなかったのは、
布で過ごしていたことにプラスして、
（出産が多かったからそもそも悩まされなかった）
食生活が今ほど乱れていなかった要因があるかもしれません。
インスタ映えも程々にしないとね。
性格は顔に出る
生活は体型に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
センスは服に出る
美意識は爪に出る
清潔感は髪に出る
落ち着きのなさは足に出る
食生活は生理に出る
一度、食生活、見直して見てください❤︎
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