先日、昨年度と本年度のミスワールドチームで
アートオブリビング体験に行って参りました(๑ºั╰╯ºั๑)♡
世界154ヶ国累計３億人が体験したインドに本部をおく国際ＮＧＯ機関アートオブリビング財団(The Art of Living Foundation) （ http://happiness-festival.jp/ja/about.html ）のヨガ・呼吸法・瞑想のワークショップ
ヨガと聞くと様々なポーズを想像してしまいますが、アートオブリビングでは呼吸をコントロールして瞑想やヨガなどを通じ効果的に心身のストレスを取り除く、健康回復・維持・増進のためのプログラム
最近少しヨガの経験はあったものの想像していたヨガとは全く異なり最初は戸惑っていましたが、９０分の体験後にはスッキリして帰りました＼(^^)／
片方の鼻を使った呼吸法や幸せになる７つのヒントをもらうなど初めての体験を楽しむことができました
このアートオブリビング財団(The Art of Living Foundation)創設者であるシュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカール氏が３月に来日して大規模なワークショップを開催します。
インターナショナル・ハピネス・プログラム
３月２０日（金）両国国技館
http://happiness-festival.jp/ja/about.html
ハピネス・プログラム
３月２１日（土）２２日（日）サンライズビル 東京
http://happiness-festival.jp/ja/course.html
創設者シュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカール氏が来日されるのは滅多にないチャンス。世界各国の首脳陣とも多数会談、2012年来日時には野田元首相、2013年来日時には安倍首相とも。
是非皆さんも体験してみて下さい！
最後はタイミングバラバラの皆で変顔(人´ з`*)♪笑っ
さぁ～今日はこれからいつもより長時間体を動かせるので腎臓さんと相談しながら頑張りますo(｀^´*)
☆安田衣里☆
アートオブリビング体験に行って参りました(๑ºั╰╯ºั๑)♡
世界154ヶ国累計３億人が体験したインドに本部をおく国際ＮＧＯ機関アートオブリビング財団(The Art of Living Foundation) （ http://happiness-festival.jp/ja/about.html ）のヨガ・呼吸法・瞑想のワークショップ
ヨガと聞くと様々なポーズを想像してしまいますが、アートオブリビングでは呼吸をコントロールして瞑想やヨガなどを通じ効果的に心身のストレスを取り除く、健康回復・維持・増進のためのプログラム
最近少しヨガの経験はあったものの想像していたヨガとは全く異なり最初は戸惑っていましたが、９０分の体験後にはスッキリして帰りました＼(^^)／片方の鼻を使った呼吸法や幸せになる７つのヒントをもらうなど初めての体験を楽しむことができました
このアートオブリビング財団(The Art of Living Foundation)創設者であるシュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカール氏が３月に来日して大規模なワークショップを開催します。
インターナショナル・ハピネス・プログラム
３月２０日（金）両国国技館
http://happiness-festival.jp/ja/about.html
ハピネス・プログラム
３月２１日（土）２２日（日）サンライズビル 東京
http://happiness-festival.jp/ja/course.html
創設者シュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカール氏が来日されるのは滅多にないチャンス。世界各国の首脳陣とも多数会談、2012年来日時には野田元首相、2013年来日時には安倍首相とも。
是非皆さんも体験してみて下さい！
最後はタイミングバラバラの皆で変顔(人´ з`*)♪笑っ
さぁ～今日はこれからいつもより長時間体を動かせるので腎臓さんと相談しながら頑張りますo(｀^´*)
☆安田衣里☆