こんばんは
成田市 アロマ キッチン蒸留教室
Erholen エアホーレン です音譜


キッチン蒸留ダイエット

薬、サプリ、エステに頼らず
健康に痩せるためのダイエット

継続していることは…

⭐️朝の生姜白湯
⭐️朝のテレビ体操
⭐️ビール、おやつは我慢
⭐️水分補給はセージ水
⭐️就寝前はレモングラスティー

ダイエットから1カ月
体重は…  −2.2キロ

ここから…変わりません💦
あと0.8キロは絶対に痩せたい!!

なのに…

先週は 怒涛の1週間。

・小学校ミシン手伝いボランティア

・合唱祭

・小学生 町探検 引率

・部活 保護者会

・クラフトレッスン

毎日 毎日 朝から家を空け お昼はコンビニやママ達とランチ。

ダイエットどころか
食べ放題で生クリームたっぷりのワッフル食べちゃったり💦
パスタやステーキなど高カロリーランチ💦

それでも 大幅体重UPを免れたのは
やはり

セージやレモングラスの脂肪を燃焼させるパワーをかりていたから!

生姜白湯で食べたものは出せたから!

だと 信じます🎶

まだまだキッチン蒸留ダイエット 継続しますニコニコ

今月のレッスン

ご予約はこちらから
narita.aroma16Erholen@gmail.com

⭐︎10月12日  10時〜12時
                     ミツロウクリーム作り   満席

⭐️10月22日  10時〜12時
                      日本アロマ蒸留協会
                      ビギナーズレッスン     終了

⭐️10月29日  10時〜11時30分
                       アレルギーっ子ママお茶会   終了

⭐️10月31日  10時〜12時
                       キッチン蒸留で石鹸作り   終了

⭐️11月16日  10時〜12時
                      車の香り作り   募集中






エアホーレンHPはこちら

http://narita-aroma-water.crayonsite.info/

 


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受付可能日時は 平日9時〜15時 です。

2名〜開催可能です。

 

詳しくは日本アロマ蒸留協会HPへ